面對社會競爭壓力下年輕人的焦慮迷茫，酈波以通透的學(xué)術(shù)洞察，結(jié)合儒家中庸之道與陽明心學(xué)的智慧，為青年人提供了解題的新思路。在酈波的解答中，陽明心學(xué)不僅是古代哲人的精神遺產(chǎn)，也是照見現(xiàn)代人心靈困境的“明鏡”。無論是解讀精神焦慮的癥結(jié)，還是分析高考備戰(zhàn)的哲學(xué)密碼，他總能從傳統(tǒng)文化寶庫中淬煉出直指人心的答案。
近日，新華網(wǎng)攜手南京師范大學(xué)教授酈波展開了一場深度對話，共同探討“內(nèi)卷與躺平”的現(xiàn)象、積極心理建設(shè)的應(yīng)用以及看待高考的心態(tài)與視角。
以下為訪談實(shí)錄：
面對“內(nèi)卷”和“躺平”，首先要學(xué)會“仰臥起坐”，不要一直“躺”，也不要一直“卷”
新華網(wǎng)：當(dāng)今社會，年輕人面臨著兩種截然不同的生活態(tài)度：“內(nèi)卷”與“躺平”。您認(rèn)為，年輕人如何從中尋找平衡點(diǎn)？
酈波：我在各地開展講座的時(shí)候，一些大學(xué)生或其他年輕朋友都會問我類似的問題。我一般會這樣回答他們：面對“內(nèi)卷”和“躺平”，首先要學(xué)會“仰臥起坐”，不要一直“躺”，也不要一直“卷”，可以“躺”一會再“卷”一會，“卷”一會再“躺”一會。當(dāng)然這是開玩笑，但這也是儒家的中庸思想，其實(shí)要徹底破解所謂的“內(nèi)卷”或“躺平”困局，我覺得陽明心學(xué)提供了一種智慧的詮釋。也就是王陽明的人生三段論，簡單來說，即“心外無物”就是找到自己，“知行合一”就是改變和塑造自己，然后“致良知”就是成就自我。
這其中，出發(fā)點(diǎn)是“心即理也，心外無物”，就是放大自我的生命空間。在方法論上，最重要的就是“知行合一”?，F(xiàn)代人的生活越來越碎片化，就導(dǎo)致“支離的自我”，我們講要達(dá)到“身心不二”。通過“知行合一”的方法論達(dá)成的最終歸宿就是“致良知”，在處于這種狀態(tài)的時(shí)候，“內(nèi)卷”和“躺平”的問題都會迎刃而解。
最重要的還是要在“事上磨、事上練”的時(shí)候保持這種積極的心態(tài)
新華網(wǎng)：許多年輕人會通過一些心理建設(shè)的方式來讓自己獲得正能量。您是如何看待這種正向的心理暗示對個(gè)體生活的影響？
酈波：陽明心學(xué)體現(xiàn)出很強(qiáng)的心理學(xué)特點(diǎn)。生命本就是一場歷練，我們所走過的路，每一步都是歷練，也都是收獲，都會成為人生最寶貴的財(cái)富。我覺得，將這種正向心理暗示的行為作為進(jìn)行“心理建設(shè)”的方式未嘗不可取，但最重要的還是要在“事上磨、事上練”的時(shí)候保持這種積極的心態(tài)。把“心理建設(shè)”只當(dāng)做一個(gè)簡單的外在依賴手段，還是內(nèi)化于心的自我驅(qū)動(dòng)，是有很大差異的。
新華網(wǎng)：如果用《傳習(xí)錄》中的一句話總結(jié)您對年輕人的寄語，您會選擇哪一句？為什么？
酈波：一句話其實(shí)是兩個(gè)詞了，王陽明先生的，一個(gè)是“知行合一”，一個(gè)是他臨終前的“此心光明”。
我個(gè)人覺得這兩點(diǎn)特別關(guān)鍵，一個(gè)是方法論，一個(gè)是生命狀態(tài)。王陽明先生臨終的時(shí)候，其實(shí)充滿了各種遺憾，在面臨人生又一個(gè)至暗時(shí)刻的時(shí)候，他依然能說出“此心光明，亦復(fù)何言”，我覺得這種生命狀態(tài)為我們每個(gè)人都點(diǎn)燃了一盞生命中的明燈。
把高考當(dāng)作一塊“磨刀石”，通過高考這樣的挑戰(zhàn)去為自己“開刃”
新華網(wǎng)：高考即將開始，您能否給學(xué)生們一些建議，幫助他們更好地應(yīng)對高考？
酈波：應(yīng)對高考這一點(diǎn)，我覺得王陽明先生的心學(xué)特別有說服力，因?yàn)樗约嚎婆e考試落榜好幾次?？婆e制度對于古代的知識分子來講，對其人生影響是至關(guān)重要的，當(dāng)王陽明頭幾次落榜的時(shí)候，別人都來安慰他，但他說“世人以不得第為恥，吾以不得第動(dòng)心為恥”。這句話的意思是，別人都以落榜為恥，我卻以落榜而擾亂心境為恥。王陽明先生提出的“此心不動(dòng)”，我覺得特別適合對現(xiàn)在面臨高考的同學(xué)們說。
高考只是人生中的一個(gè)階段，在這個(gè)階段中出現(xiàn)一些起伏、坎坷都是正常的。不經(jīng)過失敗、挫折、磨難的成就，我個(gè)人覺得是沒有含金量的。人生如闖關(guān)，我建議同學(xué)們把高考當(dāng)成通關(guān)路上的一道關(guān)卡，需要拼盡全力調(diào)動(dòng)自己的智慧、學(xué)識去通關(guān)。在這個(gè)過程中，把高考當(dāng)作一塊“磨刀石”，通過高考這樣的挑戰(zhàn)去為自己“開刃”。在這個(gè)過程中，“知行合一”、冷靜面對，我覺得就是人生最好的一種狀態(tài)。
新華網(wǎng)：您可以用一首或者一句古詩詞來鼓勵(lì)即將步入高考的學(xué)子嗎？
酈波：我當(dāng)然是選杜甫的這句詩——“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。我們現(xiàn)在看到的《杜工部集》里第一首詩就是這首《望岳》，這是他在科舉考試落榜之后寫下的。高考只是攀山過程中一個(gè)臺階，最重要的是通過它，通過人生路上的一個(gè)又一個(gè)臺階，走到人生的高處，自然“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。
策劃：吳新生 林明
統(tǒng)籌：戚軒瑜 李欣 王坤朔 王碧姣
采訪：文靜 程欣然
拍攝/剪輯：張可心
美編：孫蘇皖
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