古人對(duì)于吃糖這件事，跟現(xiàn)代人一樣，也是又愛(ài)又怕。糖是五味中的一味，既能入菜，又可補(bǔ)充能量，同時(shí)還能治療疾病?！侗静菥V目》認(rèn)為吃蜂蜜可以“和營(yíng)胃，潤(rùn)臟腑，通三焦，調(diào)脾胃”。明初朱橚的《普濟(jì)方》中的藥方多次出現(xiàn)了飴糖，如“麻子湯”可用來(lái)清涼解毒，“人參湯”可以滋補(bǔ)養(yǎng)身，“貝母散”里用飴糖和白糖治療“熱咳”。至于甘蔗，由于其性味甘、涼、無(wú)毒，具有清熱、生津、下氣、潤(rùn)燥等功效，更是被古人稱為“天生復(fù)脈湯”。

甜蜜的誘惑很難抗拒，于是歷史上嗜糖如命的人特別多。陸游曾在《老學(xué)庵筆記》中記載蘇軾對(duì)糖的執(zhí)著：“所食皆蜜也。豆腐、面筋、牛乳之類，皆漬蜜食之，客多不能下箸。惟東坡性亦酷嗜蜜，能與之共飽。”蘇東坡就連吃豆腐、面筋的時(shí)候都要放糖。而他的好友黃庭堅(jiān)也是甜食愛(ài)好者：“遠(yuǎn)寄蔗霜知有味，勝于崔子水精鹽。正宗掃地從誰(shuí)說(shuō)，我舌猶能及鼻尖。”吃起糖來(lái)一點(diǎn)也不矜持，居然想用舌尖舔鼻尖。

在享受這種甜蜜的同時(shí)，古人也發(fā)現(xiàn)過(guò)量地食用糖會(huì)帶來(lái)身體疾病?，F(xiàn)代人所熟悉的糖尿病在古代被稱為“消渴癥”，司馬相如、杜甫、白居易、李商隱、陸龜蒙、盧綸都得過(guò)。其中司馬相如更是糖尿病的代言人，因其字長(zhǎng)卿，于是糖尿病在古代又叫“長(zhǎng)卿病”。杜甫曾這樣描述自己的病況：“我有長(zhǎng)卿病。肺枯渴太甚。”糖尿病的癥狀之一就是口渴，對(duì)此杜甫如此形容：“閉目逾十旬，大江不止渴。”

對(duì)此，古代的中醫(yī)已有相對(duì)全面的認(rèn)知，他們留下了不少治療藥方，其中有一句“上工治未病，不治已病”。想要治療糖尿病，還得從源頭抓起，合理攝入糖分，這樣吃起糖來(lái)才能“細(xì)水長(zhǎng)流”。