楊千嬅出道25周年紀(jì)錄片《I · II · III MY STORY》5月18日上線。專訪楊千嬅時(shí)她表示“一個(gè)藝人不管做歌手還是演員，一定要有平凡的生活才能有真實(shí)的感受。”以前她不知怎么回答“代表作是哪部”，現(xiàn)在會(huì)說(shuō)人生代表作是自己的家庭。

能在歌壇和影壇都獲得頂級(jí)榮譽(yù)的香港女藝人不多，楊千嬅便是其中一位。紀(jì)錄片《I · II · III MY STORY》里，合作十年的“金牌經(jīng)紀(jì)人”黃柏高因此稱她是個(gè)“超人”，而這位胸口寫個(gè)勇字闖歌壇的“水瓶座”歌手，如今回望從藝生涯卻領(lǐng)悟到，原來(lái)一路走來(lái)大家最欣賞的正是她的平凡，她自己也追求并享受這種平凡。

過(guò)平凡的生活需要勇氣。楊千嬅眼中的“勇”，是年輕時(shí)要面對(duì)別人的期待與評(píng)判，是成熟后要扛起身邊人的擔(dān)心、承擔(dān)起自己乃至他人的人生責(zé)任。而“勇”的最高境界是忠于自己，敢于面對(duì)自己最不好、最脆弱的一面，勇敢接受內(nèi)心最真實(shí)的想法。“做藝人最難的關(guān)是不斷被否定，然后不斷充滿勇氣地重建自己，每次重建之后都會(huì)達(dá)到更高的水平。我覺(jué)得最大的勇氣就是否定自己。”

【憶】：紀(jì)錄片是家庭、人生的重要回憶

《I · II · III MY STORY》記錄了楊千嬅《MY BEAUTIFUL LIVE世界巡回演唱會(huì)》（2019年開(kāi)啟）每一站的過(guò)程，并通過(guò)采訪她的多位好友與合作伙伴，還原了她出道25年來(lái)的人生軌跡。楊千嬅透露，導(dǎo)演在拍完巡演全程快要進(jìn)行剪輯之前給了一個(gè)提議，說(shuō)紀(jì)錄片不如叫《I · II · III MY STORY》。“‘I · II · III’就是——我出道一個(gè)人的人生，后來(lái)變成了兩個(gè)人的生活，再然后是一家三口的家庭。我覺(jué)得這個(gè)提議挺好啊，但沒(méi)想到他們把見(jiàn)證我這三個(gè)人生階段的‘觀眾’都抓出來(lái)采訪。”

這件事楊千嬅一開(kāi)始被蒙在鼓里，直到有一天她看到丈夫丁子高偷偷在看剪輯樣片還忘了關(guān)聲音，才發(fā)現(xiàn)端倪。“我問(wèn)他在看什么，他說(shuō)：‘沒(méi)什么啊，看你之前拍的內(nèi)容’。我說(shuō)：‘不是哦，我好像聽(tīng)到有別的人講話，所以是什么？’”丁子高依然不肯說(shuō)，但后來(lái)紀(jì)錄片導(dǎo)演需要楊千嬅幫忙聯(lián)系她念護(hù)士學(xué)校時(shí)的素人朋友（徐惠儀），只好跟她坦白。但采訪究竟說(shuō)了什么內(nèi)容，大家還是一致對(duì)她保密，徐惠儀面對(duì)她的追問(wèn)也守口如瓶。等看到成片的時(shí)候，她感動(dòng)得一塌糊涂，幾乎從頭哭到尾。

片中有她入行25年來(lái)高光的時(shí)刻，也有傷痛的經(jīng)歷，二者有時(shí)甚至前后腳發(fā)生。2013年她做了一項(xiàng)手術(shù)，比預(yù)計(jì)結(jié)束的時(shí)間過(guò)了很久才出手術(shù)室，公司和家里人都嚇壞了。8天之后傷口還沒(méi)完全痊愈，她就出席了香港金像獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮，從張學(xué)友手中接過(guò)了最佳女主角獎(jiǎng)（《春嬌與志明》）。“當(dāng)時(shí)身體有點(diǎn)難受，但又很激動(dòng)。好像我每次好開(kāi)心、好高光的時(shí)刻，都會(huì)發(fā)生一些好奇怪的事情。可是，‘難忘’兩個(gè)字也許就是這個(gè)意思吧。”

這部紀(jì)錄片于楊千嬅還有另一層的意義——它記錄了楊千嬅媽媽第一次全程陪伴她開(kāi)演唱會(huì)的經(jīng)歷，爸爸和妹妹有假期時(shí)也會(huì)跟她一起巡演。“可能人長(zhǎng)大了，就會(huì)覺(jué)得自己之前忽略了一些家庭方面的東西。這次不僅是我有滿足感，最重要的是我媽媽也很快樂(lè)。有一天她跟我說(shuō)：‘哎，我終于可以跟你一起工作，感受到你工作的氛圍了。’還有我的孩子也陪我開(kāi)演唱會(huì)。所以這不只是一個(gè)演唱會(huì)，而是我人生一段非常重要的回憶。”

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，這是丁進(jìn)諾（Torres）第二次陪媽媽開(kāi)演唱會(huì)。2011年楊千嬅帶著身孕完成“小經(jīng)典演唱會(huì)”的五場(chǎng)演出，命運(yùn)安排了他們母子第一次神奇的“同臺(tái)”。這次世界巡回演唱會(huì)期間，兒子每次開(kāi)場(chǎng)前都跟她說(shuō)“Good Show”，也一定堅(jiān)持等演唱會(huì)結(jié)束，不管時(shí)間多晚。“他當(dāng)時(shí)年紀(jì)還很小，六七歲吧。有時(shí)候太晚了我叫家里人把他先帶回去休息，但他還是要等我。就等我下臺(tái)的那一分鐘，他躲在一個(gè)角落，突然跳出來(lái)嚇我一下，真的很Sweet。”

【變】：婚姻里學(xué)會(huì)了放松生活

楊千嬅演藝道路頗具傳奇性，就像那句歌詞“夢(mèng)如人生試問(wèn)誰(shuí)能料”。原本在瑪嘉烈醫(yī)院護(hù)士培訓(xùn)學(xué)校就讀，1995年報(bào)名參加《新秀歌唱大賽》獲得季軍，由此進(jìn)入歌壇。從首張專輯《狼來(lái)了》開(kāi)始，她一路披荊斬棘拿下了十大勁歌金曲、叱咤樂(lè)壇流行榜等多項(xiàng)大獎(jiǎng)。唱歌的同時(shí)她也演電影，最終憑借《春嬌與志明》拿到金像獎(jiǎng)最佳女主角獎(jiǎng)，成為梅艷芳之后獲得歌壇和影壇最高榮譽(yù)的第二位女藝人。合作十年之久的經(jīng)紀(jì)人黃柏高感慨，能在音樂(lè)和電影上都贏得這么大成就，楊千嬅是個(gè)“超人”。

35歲步入婚姻，38歲成為媽媽，現(xiàn)在以家庭為人生代表作，楊千嬅形容自己性格“常常跳來(lái)跳去”，所以人生道路上轉(zhuǎn)變的節(jié)點(diǎn)比較多，從純歌手嘗試做演員就是她事業(yè)上的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)。“做歌手的過(guò)程中，我已經(jīng)很喜歡去感受別人的人生。讓角色變成鮮活的人從劇本里走出來(lái)，我覺(jué)得很好玩，還那么有挑戰(zhàn)性。”《新扎師妹》（2002）的時(shí)候，她還不太懂拍戲的基本知識(shí)，比如怎么走位才能配合打光、讓攝影師拍到想要的內(nèi)容，這些都要靠導(dǎo)演現(xiàn)場(chǎng)教。

《新扎師妹》之后，她發(fā)現(xiàn)原來(lái)演戲可以讓自己跳出大眾對(duì)“楊千嬅”的固有印象，看到楊千嬅也可以是片中的樣子。“大家對(duì)我的感覺(jué)更立體了。加上剛好我遇到了非常好的男主角（如吳彥祖、梁朝偉），他們對(duì)所有女生來(lái)說(shuō)都是夢(mèng)想，這也令觀眾有了更大的想象空間。”楊千嬅的歌大都很生活化，常常是在傾訴平凡生活中發(fā)生的愛(ài)情故事，演戲使得她能夠在情感表達(dá)上更到位，電影里飾演的角色也豐富了歌迷對(duì)她歌曲的理解維度。

生活上重要的節(jié)點(diǎn)是結(jié)婚生子。兩個(gè)來(lái)自不同家庭背景，原本不認(rèn)識(shí)的人走到一起組成家庭，有太多的東西需要學(xué)習(xí)。“以前一個(gè)人的時(shí)候，我想怎樣就怎樣，想要休假就去休假，生活上不算一個(gè)很有規(guī)劃的人。那種很自我的生活，我也很享受。可一旦確定要建立自己的家庭，在生活習(xí)慣上、與人相處的方面，都要有所改變。”楊千嬅說(shuō)，兩個(gè)人在一起要互相成就對(duì)方的快樂(lè)。如果只是純粹要對(duì)方成就自己的快樂(lè)，婚姻路就會(huì)走得比較累。

她以前對(duì)“家庭生活”四個(gè)字沒(méi)有很深的了解，準(zhǔn)備結(jié)婚時(shí)想了很多。結(jié)婚后真正磨合的過(guò)程中才發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候都是自己想多了。“如果你喜歡一個(gè)人，就會(huì)愛(ài)他的全部，其實(shí)對(duì)方也是。他的家人和我的家人，他們也都會(huì)去成就這個(gè)家庭的快樂(lè)。我們擔(dān)心長(zhǎng)輩會(huì)怎樣，對(duì)安排滿不滿意，或者孩子要怎么帶……到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題可能根本不會(huì)發(fā)生。很多時(shí)候大家都是因?yàn)樘o張而產(chǎn)生了誤會(huì)跟糾結(jié)。”楊千嬅在婚姻家庭關(guān)系里，學(xué)會(huì)了放松生活。

【勇】：最大的勇氣是否定自己

2000年楊千嬅憑借《少女的祈禱》第一次獲得“叱咤樂(lè)壇女歌手金獎(jiǎng)”，她當(dāng)時(shí)哽咽著說(shuō)：“多謝所有最佳的監(jiān)制，所有最佳的作詞人，所有支持我的朋友，因?yàn)樗麄儚浹a(bǔ)了我，長(zhǎng)得不夠靚，沒(méi)有幾千萬(wàn)宣傳費(fèi)。多謝我爸爸、媽媽。我什么都沒(méi)有，只有心口一個(gè)‘勇’字，幫我爸爸媽媽爭(zhēng)氣。”自那以后，從歌壇到影壇，從單身到走入婚姻、身為人母，不管身份與環(huán)境如何變換，“勇”字始終伴隨著楊千嬅，成為她身上顯著的標(biāo)識(shí)。而很多人只看到了她的“勇”，往往會(huì)忽略她身為藝人的勤奮、自信與好勝。

接受采訪時(shí)楊千嬅正在長(zhǎng)沙錄制港樂(lè)競(jìng)唱綜藝《聲生不息》，休息的間隙除了采訪，她還安排了線上聲樂(lè)課。她告訴新京報(bào)記者，每周有五到六天要上聲樂(lè)課，是她這么多年來(lái)堅(jiān)持的“必修課”，不論她人在香港還是在其他地方工作，都是如此安排。如果是演唱會(huì)期間，每天聲樂(lè)課的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，一般先用兩個(gè)小時(shí)做練習(xí)，再有一個(gè)小時(shí)溝通歌單，研究具體某句詞應(yīng)該怎樣咬字更好，怎么用氣比較順。“我覺(jué)得這是一個(gè)歌手應(yīng)該做到的。聲樂(lè)練習(xí)和運(yùn)動(dòng)其實(shí)道理是相通的。因?yàn)槁晭б彩且唤M肌肉，通過(guò)日常的練習(xí)讓這組肌肉保持很好的狀態(tài)。練嗓是最好的保養(yǎng)方法。”

紀(jì)錄片里她提到自己的好勝心——如果在某天錯(cuò)失了獎(jiǎng)項(xiàng)，第二天就會(huì)叫同事回來(lái)開(kāi)會(huì)，還常常跟自己講：“做藝人不好勝的話，有什么意義？”她告訴記者，到現(xiàn)在她依然有很強(qiáng)的好勝心，但不會(huì)像年輕時(shí)那樣不顧一切了，會(huì)更懂得調(diào)節(jié)。“現(xiàn)在的好勝心是體現(xiàn)在對(duì)自己的要求和自我提升上，而不是要贏得某個(gè)比賽，為了贏而贏。”她是個(gè)習(xí)慣“復(fù)盤”的人，會(huì)回看工作中哪里做得好，哪里做得不好，但現(xiàn)在她不會(huì)太多責(zé)怪自己。“有些小的瑕疵本身就是一種特色，藝術(shù)是不可能很完美的。”

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，她對(duì)“勇”的理解也有了更多的層次，認(rèn)識(shí)到過(guò)平凡的生活也同樣需要勇氣：年輕時(shí)要面對(duì)別人的期待與評(píng)判，成熟后要扛起身邊人的擔(dān)心、承擔(dān)起自己乃至他人的人生責(zé)任。而“勇”的最高境界是忠于自己，敢于面對(duì)自己最不好、最脆弱的一面，勇敢接受內(nèi)心最真實(shí)的想法。“做藝人最難的是不斷被否定，然后不斷充滿勇氣地重建自己，每次重建之后都會(huì)達(dá)到更高的水平。我覺(jué)得最大的勇氣就是否定自己。我不想后退，往前走就一定會(huì)冒險(xiǎn)、會(huì)否定自己。但這個(gè)世界沒(méi)有解決不了的問(wèn)題，只看我們?cè)覆辉敢馊ッ鎸?duì)，所有的過(guò)程都是有價(jià)值的。”