2月18日，在第十四屆全國冬季運動會短道速滑女子3000米接力決賽中，由范可新與另外三名運動員組成的黑龍江隊以4分13秒075的成績奪冠。而在此前一天，該屆冬運會的短道速滑500米決賽上，范可新在終點前想要實現(xiàn)超越卻意外摔倒滑出賽道，未能實現(xiàn)衛(wèi)冕。從2016年第十三屆冬運會賽場上的2金1銀1銅，到如今第十四屆冬運會賽場1金收官，在這8年時間，范可新久經(jīng)磨礪。

范可新：我覺得現(xiàn)在對于我來說，結(jié)果不是最重要的。其實現(xiàn)在我更重要的是，我覺得自己就是一個挑戰(zhàn)，一個去探索自己身體潛能的過程，因為現(xiàn)在可能范可新后面加一個30+了。

記者：30+對于運動員來講，可能真的是一個門檻。

范可新：以前是挖掘自己的潛力，讓自己更進(jìn)步，但現(xiàn)在可能是去對抗自己的身體，然后在決賽賽場上去比賽。

以速度與激情著稱的短道速滑項目，對運動員的持續(xù)爆發(fā)力有著極高要求。對于已經(jīng)進(jìn)入而立之年的范可新來說，年齡和傷病都是無法回避的現(xiàn)實。也就是在第十四屆冬運會比賽期間，她一直靠吃止疼藥來緩解膝蓋和髖部的舊傷。鮮為人知的是，兩年前的北京冬奧會比賽，她也是帶傷上場。

范可新：還有十天的時候我腰傷了，我當(dāng)時比賽的時候沒和父母說，只有隊醫(yī)和教練知道。不能彎下去，就連上廁所都上不了。

舉世矚目的北京冬奧會開幕在即，范可新和另外四名隊友正在全力備戰(zhàn)短道速滑混合團(tuán)體接力賽，因為這是中國代表團(tuán)沖擊首金的項目而備受關(guān)注。

范可新：和隊友磨合太長時間了，沒有別的辦法，后來上場的時候也是吃止痛藥，打上很厚的肌貼，就讓勒得緊一點，讓自己能保護(hù)一點，能麻木一點，就那么上場的。

強(qiáng)忍傷痛，范可新完成比賽，摘得短道速滑項目混合團(tuán)體接力決賽的金牌。

范可新：回到家里面，我把獎牌拿回去的時候，都不知道我那時候受傷了。我就給我媽看那時候我受傷打的肌貼的照片，我媽哭了，給她看完她就哭了。

范可新的成長路上，充滿了挫折與挑戰(zhàn)。她1993年出生于黑龍江省七臺河市的一個普通家庭。父親腿部殘疾，以修鞋修自行車為生，一家四口租住在一個10平方米不到的小鐵皮屋。家境貧寒，年幼的范可新比同齡人更早懂事。

范可新：我當(dāng)時練滑冰之前，是練了一周的舞蹈，收費了我就不練了，回來就跟父母說不喜歡了。其實那時候哪有小姑娘不喜歡穿裙子跳舞的，多美，其實是收學(xué)費了，然后就不學(xué)了。

那一年，范可新9歲，因為不收學(xué)費，她進(jìn)入七臺河市短道速滑班學(xué)習(xí)滑冰。冬季，天還不亮的時候，父母會送她到戶外冰場進(jìn)行訓(xùn)練，雖然條件艱苦，但卻給她留下了美好的回憶。

范可新：因為平時的時候父母去修鞋修自行車也好，沒有時間陪我，只有那個時候早晨四點多，因為天是黑的，他們每天可以早起，然后陪我去滑冰。我站在冰面上，看到有好多小朋友可以滑行很多圈，滑得很好的時候，我覺得小的時候可能就有那種想要贏別人的那種心態(tài)。

憑著這股要強(qiáng)的勁兒，范可新很快就在冰場上有所收獲。練習(xí)滑冰不到半年，在全國小學(xué)生滑冰比賽中，她一舉拿下了三個短道速滑項目的冠軍。

范可新：我當(dāng)時開心壞了，那是我第一次得錢，是有獎金的。應(yīng)該是三個冠軍給了一千多塊錢，就那個時候。我當(dāng)時就覺得這個好，我要是努力滑冰，還能掙錢，我知道我通過努力，就能改變家里邊的條件了。

2007年，因為成績優(yōu)異，范可新選拔進(jìn)省隊。一切都在朝好的方向發(fā)展，這給貧寒的家庭也帶來了希望。然而，一年之后，范可新被查出患有嚴(yán)重的缺鐵性貧血，她無法再繼續(xù)訓(xùn)練下去，不得不回到家中治病休養(yǎng)，如果身體不能康復(fù)，將再也無緣冰雪運動。

范可新：我每天祈禱著我第二天早上起床的時候，我身體好了，我的指標(biāo)好了。

幸運的是，一年之后，她的身體指標(biāo)恢復(fù)了正常，暫停的冰雪生涯得以重啟。2010年，她還如愿加入國家短道速滑隊，并很快在國際賽事中嶄露頭角。一年后，她首次參加在英國謝菲爾德舉辦的短道速滑世界錦標(biāo)賽，便登頂女子500米的最高領(lǐng)獎臺。頻頻在國際大賽中摘得獎牌，人們對于這位冰壇新秀給予了更多期望。2014年2月，當(dāng)范可新站在索契冬奧會短道速滑女子500米賽場上的時候，外界一致看好能夠沖擊金牌。然而，因為在半決賽中意外摔倒，她無緣決賽。

范可新：我現(xiàn)在都不想看到那個時候的自己。那個時候跟我2008年貧血的時候，跟天塌下來是有點相似的，我覺得就是給了你機(jī)會，然后你沒有去抓住它。比完了之后，回來找了一個沒有人的地方自己還哭呢。我覺得是所有都沒有完成那么完美、那么好，所以你才會出現(xiàn)失誤，你什么都沒有準(zhǔn)備好，心態(tài)上的準(zhǔn)備、技術(shù)上的準(zhǔn)備，才會出現(xiàn)失誤。

最終，范可新以一枚道速滑女子1000米銀牌的成績，帶著遺憾告別索契冬奧會。

范可新：那就繼續(xù)再備戰(zhàn)，我們每年都有世界杯比賽。那個時候是心態(tài)沒準(zhǔn)備好，但是你的能力還在，你不可能要耽誤這四年，四個賽季去把信心完全交給對手了，那真的是被打敗了，不是這一場比賽被打敗了，你是這個人被打敗了，所以后來又繼續(xù)開始打世界比賽，2014至2015年那年破的世界紀(jì)錄。

范可新：我覺得那個時候狀態(tài)轉(zhuǎn)換還挺快的。不是有一句話嗎，下了領(lǐng)獎臺就從零開始，這句話對運動員是實用的。

記者：優(yōu)秀的運動員內(nèi)心都是很強(qiáng)大的。

范可新：我覺得強(qiáng)大是鍛煉出來的，沒有人剛生下來就會強(qiáng)大，我也是被一層一層剝皮之后，讓自己更堅硬。

索契冬奧會之后，范可新在冰場上繼續(xù)創(chuàng)造著她的輝煌，到2017年，她已經(jīng)將個人500米短道速滑世錦賽的冠軍總數(shù)提升至5個。到參加2018年平昌冬奧會時，范可新自己以及所有關(guān)心她的人都在期待能夠?qū)崿F(xiàn)個人奧運金牌零的突破。在奪冠最有希望的女子500米短道速滑中，范可新開場犯規(guī)，雖然是第三個撞線，但被判成績無效。

范可新：我覺得是站在起跑線上會猶豫，因為我們500米是要聽第一槍感覺的，要最快的速度沖出去你才能搶到好的位置。那個時候是猶豫的，那個時候已經(jīng)沒那么堅決了，你滑的每一步可能都沒有那么硬實了，不是往前沖。

在接下來的短道速滑女子3000米接力決賽中，因為范可新在交接的時候碰到對手，被判犯規(guī)，中國隊的成績?nèi)∠?/p>

范可新：會內(nèi)疚。因為我最想的就是站到最高領(lǐng)獎臺上，所有人肅立，聽國歌升旗，就是覺得特別特別遺憾。我現(xiàn)在手機(jī)里還有那張照片，自己拍的，底下寫了很多話，我就是去批判這個范可新。

平昌冬奧會結(jié)束后，范可新回到老家，她度過了一段人生至暗的時光。

范可新：那段時間特別難熬，特別煎熬?；氐郊依镞吀改杆麄円膊惶?，他們也不提這個比賽怎么怎么樣，就是會讓我更難受，我知道他們心里面也難受，然后我也不提，我父母也不提，那個時候就不想練了。

記者：哪些話對你的影響最大？

范可新：他說現(xiàn)在這個接力棒在你身上呢，就這么放棄了？你放棄的不是你自己，對國家、對體育、對這個項目，拿不著奧運冠軍你就退了？就撤了？下一棒還沒接上來呢，所以那時候我覺得再回來自己的責(zé)任感更重了。

經(jīng)過短暫的休整，范可新放棄退役的想法，重新踏上了冰場。除了參加新賽季的各項賽事之外，備戰(zhàn)2022年北京冬奧會成為重中之重。

范可新：我覺得就是前兩屆奧運會，那是拼命地去想奪一塊金牌，但是北京2022年冬季奧運會，那是拼死了要把這個金牌拿下來。

2022年2月5日，首都體育館，北京冬奧會短道速滑項目混合團(tuán)體接力決賽如期舉行。范可新帶傷上場，與隊友曲春雨、武大靖、任子威在完成超越后一路領(lǐng)先，最終以2分37秒348的成績奪冠，為中國代表團(tuán)摘得本屆冬奧會的首金。賽后接受采訪時，范可新熱淚盈眶。

范可新：我等待這塊金牌太長時間了，我永遠(yuǎn)相信團(tuán)隊。我在國家隊12年了，首先我想感謝國家，我們每天訓(xùn)練都是拼的狀態(tài)，大家每天下冰的時候嗓子里面都是帶血的，所以那一刻我覺得一切都值得。

一周后，范可新再次出現(xiàn)在短道速滑女子3000米接力決賽的現(xiàn)場，她與隊友滑出4分03秒863的成績，為中國隊摘得一枚銅牌。結(jié)束比賽后，范可新跪地深情地親吻冰面，感動了無數(shù)人。從索契冬奧會開始，她用了12年時間，拼盡全力實現(xiàn)了自己的夢想。

范可新：我記得我比完最后一項，三千米接力的時候，那天晚上我到床上躺下的時候，渾身都沒有力氣了，一丁點力氣都沒有了，動不了了，感覺所有的力氣都用光了。

結(jié)束北京冬奧會的比賽，范可新帶著榮譽(yù)和傷病回老家修養(yǎng)了一年。不少人猜測這位歷盡坎坷的冰壇老將可能會選擇在高光時刻功成身退，然而出人意料的是，她再次回歸隊伍，開始征戰(zhàn)新的賽季。

范可新：我覺得現(xiàn)在對于我來說，體育精神也好，體育帶給我的這種能量，還有我在比賽場上比賽二十年的經(jīng)驗也好，我覺得這些都不可以浪費，這些東西是可以傳遞的。

記者：你現(xiàn)在對贏的理解是什么？

范可新：我覺得現(xiàn)在我對贏的定義可能更多的是讓更多的人贏。你以前是紅花，現(xiàn)在有可能就是去幫助別人，你可能就變成綠葉了，別人可能會超越你，但這就是體育的魅力。我覺得每個階段的贏不一樣。