為了更好地備戰(zhàn)2024年世界女排聯(lián)賽，力爭巴黎奧運(yùn)會(huì)資格，中國女排在國家體育總局訓(xùn)練局的集訓(xùn)正在緊鑼密鼓地進(jìn)行。

名將張常寧在今年回歸中國女排，經(jīng)過兩周多的恢復(fù)訓(xùn)練，狀態(tài)也是越來越好。張常寧說，回到國家隊(duì)參加集訓(xùn)這兩周，她進(jìn)行了一些系統(tǒng)訓(xùn)練，已經(jīng)可以跟上隊(duì)伍的節(jié)奏。

張常寧。

中國女排在6日當(dāng)天安排了上午和下午兩次訓(xùn)練，在上午進(jìn)行的輕技術(shù)和力量訓(xùn)練中，張常寧的表現(xiàn)一絲不茍，還主動(dòng)與體能教練鮑春雨積極溝通，著重加強(qiáng)原有傷病部位的力量訓(xùn)練等。

張常寧表示，雖然力量訓(xùn)練會(huì)讓她的肌肉產(chǎn)生反應(yīng)，但她仍然堅(jiān)持保質(zhì)保量的完成，“蔡指導(dǎo)強(qiáng)調(diào)過老隊(duì)員特別是有傷在身的隊(duì)員，體能方面的恢復(fù)訓(xùn)練會(huì)更重要一些，有些技術(shù)動(dòng)作也需要有體能的支撐才能做出來。”

張常寧還介紹說，在跟隨國家隊(duì)訓(xùn)練的這段時(shí)間，她和隊(duì)友們的訓(xùn)練主要以身體為主，而通過加強(qiáng)力量訓(xùn)練，也能夠幫助她技術(shù)上的恢復(fù)，“目前來說，我的總體感覺還挺好的。”

在下午的技術(shù)訓(xùn)練課上，張常寧的后排進(jìn)攻威力不減，一次次扣球擲地有聲。她半開玩笑地說，當(dāng)日的狀態(tài)是她這段時(shí)間的最好狀態(tài)了。

張常寧透露，她和二傳之間的配合也是越來越有默契了，“前幾天可能還會(huì)有一些節(jié)奏上的問題，這兩天已經(jīng)慢慢地踩上節(jié)奏，也能發(fā)上力了。”

重新回到闊別兩年的中國女排，隊(duì)伍中多了不少新的面孔，但張常寧卻并不感到陌生。她表示，回到國家隊(duì)還是熟悉的感覺，“我和隊(duì)友之間還是很有默契的，我也能很快地融入到隊(duì)伍當(dāng)中。”

在主教練蔡斌看來，張常寧很努力，雖然對她這個(gè)年齡，又是兩年沒有走進(jìn)過球場的老將來說，重新開始恢復(fù)訓(xùn)練一定是很苦的，但張常寧仍然以非常好的精神面貌來面對各種困難。

“從她的精神面貌能夠反映出來，她依舊非常想為國爭光。我覺得雖然她的整體競技狀態(tài)目前還沒有達(dá)到最好，但也是在循序漸進(jìn)地提升。”蔡斌說。

張常寧的回歸為新一屆的中國女排注入了更強(qiáng)的力量，同時(shí)也為球隊(duì)帶來了更多可能性。“我先努力吧。”

張常寧說，“目前中國女排的主攻線上也有著很多的良性競爭，我會(huì)和大家互相努力、互相促進(jìn)、互相進(jìn)步。”