倪萍稱(chēng)自己不愿意講心靈雞湯，也不想給別人當(dāng)人生導(dǎo)師，但是，因著被訪者給予的極大信任，加上自己的熱情悲憫之心，和藏不住的“骨子里的仗義”，所以“在傾聽(tīng)之時(shí)常常毫無(wú)顧忌地把自己的想法說(shuō)出來(lái)了”。這，也促成了倪萍的最新作品《聊聊》。

《聊聊》近日由白馬時(shí)光圖書(shū)、百花洲文藝出版社出版，書(shū)中記錄了她與16位不同年齡段、不同行業(yè)中的女性，圍繞夢(mèng)想、成長(zhǎng)、愛(ài)情、婚姻、工作、教育、心理等話(huà)題進(jìn)行的深度探討和溝通。倪萍傾聽(tīng)并記錄來(lái)訪者的故事，分享自己的人生經(jīng)歷和處世哲學(xué)。

倪萍謙稱(chēng)自己聊天時(shí)的話(huà)語(yǔ)不理智，更談不上智慧，“全是心里怎么想，嘴上就怎么說(shuō)，有時(shí)候可能比被訪者還著急。感謝她們信任我，我又好為人師地多了幾句嘴，就當(dāng)是個(gè)大姐姐的碎嘴叮嚀吧。”她也希望讀者能從這些姑娘們的人生里，看到善良與美好的自己，“擁抱她，理解她。希望你早點(diǎn)學(xué)會(huì)豁達(dá)與放下，在事務(wù)繁雜的當(dāng)下，有時(shí)間去擁抱這個(gè)美好而溫暖的世界。這世間，因缺憾才真實(shí)，因喧囂才熱鬧，因有你才值得。”

被人信任很幸福邊哭邊寫(xiě)，邊寫(xiě)邊笑

說(shuō)起《聊聊》的創(chuàng)作初衷，倪萍透露：“這源于與出版社女編輯的聊天，出版社的一幫小女孩兒有次圍著我，讓我說(shuō)說(shuō)自己是怎么成功的，給她們一些啟發(fā)。我說(shuō)，那肯定得讓你們失望了，我就是幸運(yùn)，我哪有什么成功？我失敗的時(shí)候你們都不知道，就看見(jiàn)我爬起來(lái)后的樣子了。”倪萍反而想聽(tīng)聽(tīng)這些女孩的生活，女孩們開(kāi)始紛紛向倪萍訴苦，聽(tīng)來(lái)聽(tīng)去都是雞飛狗跳的生活。“但我覺(jué)得這些挺有意思，我被打動(dòng)了。她們說(shuō)，倪老師你愿意傾聽(tīng)嗎？愿意的話(huà)可以找些人聊聊。”

就這樣，倪萍花了一年半的時(shí)間聊天、寫(xiě)作，《聊聊》中記錄的16位女性，有人被困在原生家庭看不到出路；有人在心儀的工作offer和是否生孩子之間躊躇不前；有人糾結(jié)繼續(xù)“北漂”還是回家鄉(xiāng)小城，“姑娘們的問(wèn)題都是五花八門(mén)的，我之前甚至完全沒(méi)想到人生還有這些問(wèn)題需要思考。她們保持著夢(mèng)想的初心，糾結(jié)著思考人生；她們向往婚姻，又怕失去自我；她們渴望能創(chuàng)造新的世界，又難以擺脫原生家庭的束縛；她們把夢(mèng)想、成長(zhǎng)、愛(ài)情、家庭、工作、心理……都毫不保留地說(shuō)給我聽(tīng)，我們聊著聊著就笑出了淚花，潤(rùn)濕了眼眶。”

回憶起那段時(shí)間，倪萍說(shuō)自己覺(jué)得很幸福，“世界上有一種幸福叫‘被信任’，我沉浸其中，甚至很享受這種感覺(jué)。你那么被人信任，成為一個(gè)被信任的傾聽(tīng)者，有人愿意把心里話(huà)告訴你，我確實(shí)嘗到了不同一般意義上的幸福。”

另一方面，這些女性的故事常常讓倪萍“感覺(jué)很心痛”，“每次采訪完都是快晚上了，我看著萬(wàn)家燈火溫暖的樣子，心里卻很痛。我就在想，我今天下午聽(tīng)的這個(gè)女孩的故事，她們可能也生活在這個(gè)貌似很溫暖的燈光下，生活在溫暖的屋子面，但是，很多人活得很掙扎，所以，我也很焦慮，我該怎么幫她們？我能夠做什么？情緒就一直這樣累積。”

因此，倪萍說(shuō)自己很多時(shí)候邊哭邊寫(xiě)，邊寫(xiě)邊笑。

好像是我在給她們出主意

實(shí)際上她們給了我很多力量

每個(gè)被訪者都向倪萍敞開(kāi)心扉，而她們講述的生活，也讓倪萍感覺(jué)到世界的維度被拓寬了，“我和她們談完回去寫(xiě)筆記的時(shí)候，每次都能找到扎我心的地方。她們的糾結(jié)、痛苦、撕扯，很多是我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的。我原以為我怎么這么多苦難？我離過(guò)婚，孩子又生過(guò)病，生活夠麻煩的，有那么多扯不清的事兒。但我跟她們一比，發(fā)現(xiàn)我原來(lái)不是天下最苦的。原來(lái)大家都是這樣，誰(shuí)也別跟誰(shuí)比，你們家七個(gè)筐，我們家有八個(gè)籮，都是互相碰撞、雞飛狗跳。這16位女生，沒(méi)有一個(gè)人的生活是重復(fù)的。你以為我們過(guò)的日子都差不多，其實(shí)千差萬(wàn)別。所以，定義什么樣的人生是瀟灑自由的人生，基本上是找不著標(biāo)準(zhǔn)的，就是你心里的定位。一個(gè)人一個(gè)活法，我做完這本書(shū)真的是體會(huì)到了。”

倪萍非常認(rèn)真地給她們出主意，“也許不一定有用，但這是我很赤誠(chéng)的心。我雖然沒(méi)有什么可以分享的成功經(jīng)驗(yàn)，但是，我有吃過(guò)苦頭、栽過(guò)跟頭的經(jīng)驗(yàn)，想告訴大家在什么地方有拐彎，什么時(shí)候有坑別往里走，我覺(jué)得我這本書(shū)是很用心寫(xiě)的，被采訪人也特別坦誠(chéng)地在跟我交心。”

倪萍還說(shuō)自己這本書(shū)寫(xiě)得沒(méi)有文采，“我現(xiàn)在覺(jué)得說(shuō)普通人的生活，文采特別沒(méi)有力量，你用多么深刻的文學(xué)語(yǔ)言去表達(dá)都沒(méi)用，只剩下說(shuō)‘走出去，再使點(diǎn)勁兒，再使把勁兒，你閉上眼睛就走出去了。’我經(jīng)常和她們說(shuō)這些話(huà)，你說(shuō)這有什么文采？但是，這里邊透著我們的真實(shí)。與姑娘們深聊的過(guò)程，就好像我陪她們一起走了一段路，這條路上有坦途也有坑洼，有泥濘也有鮮花，我們一起櫛風(fēng)沐雨地去發(fā)現(xiàn)生活的真相，傾其所有地去找尋生命的意義。這個(gè)過(guò)程能帶給讀者的未必都是舒暢的、美好的，但一定是真實(shí)的。我喜歡真實(shí)，真實(shí)總有無(wú)聲的力量，它堅(jiān)韌又沉默，悄然又決絕。我和姑娘們的觀點(diǎn)也不一定都是對(duì)的，她們的抉擇里有她們的因果，我的思路里有我自己很個(gè)人化的視角。人生原本就沒(méi)有那么鮮明的是非與對(duì)錯(cuò)。”

聊完之后，倪萍一直很關(guān)心被訪者后來(lái)的故事，“這一年多，最開(kāi)心的事情，莫過(guò)于收到姑娘們關(guān)于她們生活的新消息，她們的每條消息我都很仔細(xì)地看，那是她們的生活開(kāi)出的新苞，值得期待，更值得贊美。”

問(wèn)倪萍對(duì)這些“匯報(bào)結(jié)果”滿(mǎn)意嗎，倪萍坦承“不滿(mǎn)意”，“因?yàn)楦淖儾皇悄敲春?jiǎn)單。我跟你說(shuō)不要吃油炸的，你會(huì)聽(tīng)，下頓飯可以炒青菜，但生活沒(méi)有這么簡(jiǎn)單，就像是你開(kāi)車(chē)已經(jīng)上了高速路，你想出去，就得找到下一個(gè)出口，得開(kāi)到43公里處才可以下高速，拐到另一條道上。生活沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，但是，有一點(diǎn)點(diǎn)變化我就高興，意味著她開(kāi)始準(zhǔn)備找出口了，讓她們苦惱糾結(jié)的其實(shí)都是生活中普普通通的事兒，但就是走不出去，所以，哪怕有一點(diǎn)松動(dòng)，我知道了就覺(jué)得是莫大的幸福。”

倪萍表示，和這些人聊天，跟她以前采訪的名人、牛人很不一樣，普通人的生活顯然更接地氣，“看上去好像是我在給她們出主意，實(shí)際上，我總結(jié)下來(lái)，反而是她們給了我很多的力量。”

人生總有取舍，你想要東，也想要西

結(jié)果就是找不到北了

《聊聊》中，還有倪萍的畫(huà)作，“有些我用文字表達(dá)不出來(lái)的，我就畫(huà)畫(huà)。”對(duì)于畫(huà)畫(huà)，倪萍說(shuō)她從不要求自己必須達(dá)到什么水平，“讓我快樂(lè)的是畫(huà)畫(huà)這件事本身。去年疫情最嚴(yán)重的階段，買(mǎi)不到國(guó)畫(huà)需要的紙和顏料，收拾家的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)好幾年前備下的一些油畫(huà)板和油畫(huà)顏料，從沒(méi)畫(huà)過(guò)油畫(huà)的我立刻就有了新的沖動(dòng)。其實(shí)只要內(nèi)心需要，總會(huì)有個(gè)開(kāi)始。如果凡事都要做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備才敢邁步，那你的人生基本就困在原地了，永遠(yuǎn)沒(méi)有驚喜，不如帶著好奇心嘗試著往前走，盡力而為就好，歡喜就好。”

在倪萍看來(lái)，成年人的世界里就沒(méi)有“容易”二字，“我當(dāng)年為了給兒子治病，向臺(tái)里提出了辭職。那時(shí)候說(shuō)掙錢(qián)，還是個(gè)難以啟齒的事。放下那么好的平臺(tái)，放下我手中曾視如生命的話(huà)筒，這確實(shí)是得把自己的心撕碎了。當(dāng)時(shí)我真的沒(méi)有別的選擇了。那時(shí)候不是沒(méi)有閑言碎語(yǔ)，只是在孩子的生命和未來(lái)面前，那些難聽(tīng)的話(huà)不算什么。‘我一定要把我兒子的病給治好’是我當(dāng)時(shí)唯一的信念。”

給兒子治病那段時(shí)間，倪萍沒(méi)有睡過(guò)好覺(jué)，不舍得花錢(qián)，沒(méi)買(mǎi)過(guò)好化妝品，沒(méi)買(mǎi)過(guò)好衣服，“最難熬的那段日子，是70多歲的媽媽一直陪著我，那時(shí)候，我媽連長(zhǎng)了毛的面包都舍不得扔掉，刮掉上面的毛，用鍋蒸了再吃。她知道我沒(méi)錢(qián)了，知道我需要錢(qián)?，F(xiàn)在，我成了一個(gè)皮膚略黑，臉上有皺紋的人，可是，我的內(nèi)心是豐盈的，是富足的。人生總有取舍，你想要東，也想要西，結(jié)果就是找不到北了。”

如今回頭再看之前的苦難，倪萍覺(jué)得雞飛狗跳的生活都是幸福。而說(shuō)起女人事業(yè)和家庭如何平衡，倪萍并沒(méi)有說(shuō)什么大道理，而是講了自己的一個(gè)小故事。倪萍曾以電影《美麗的大腳》獲得第22屆中國(guó)電影金雞獎(jiǎng)最佳女主角，是國(guó)內(nèi)主持人中唯一的最佳女主角得主，她說(shuō)：“那時(shí)姥姥還在，頒獎(jiǎng)那天，家里蒸包子，發(fā)面必須等時(shí)間發(fā)夠了才能開(kāi)始包。面發(fā)好后，我和面、蒸包子，蒸好了連洗澡的時(shí)間都沒(méi)有，提著禮服就奔向了頒獎(jiǎng)典禮現(xiàn)場(chǎng)，結(jié)果沒(méi)想到還得獎(jiǎng)了。家人高興地等我回來(lái)一起吃飯，吃完飯已經(jīng)很晚了，他們都去睡覺(jué)了，我開(kāi)始在廚房刷碗，我想，這是什么最佳女主角，這時(shí)候還得刷碗。”

倪萍吐槽的語(yǔ)氣中，帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福，最?lèi)?ài)的姥姥尚在，全家人開(kāi)心團(tuán)聚的畫(huà)面，就這樣從她的語(yǔ)氣中流露出來(lái)，“事業(yè)也好，家庭也罷，那些支離破碎的生活，那些光輝，都嵌在你生命里了，所以才會(huì)有今天的你。”

職場(chǎng)困境也在逼著我們積蓄登峰的力量

倪萍總被問(wèn)到自己是如何成功的，她每每都回答說(shuō)自己只是運(yùn)氣加努力，“其實(shí)我真沒(méi)那么好，所以，每次接受大家給我的溫暖和愛(ài)的時(shí)候，我心里多少有點(diǎn)不安。我剛進(jìn)臺(tái)里的時(shí)候，中央電視臺(tái)文藝節(jié)目一共有7個(gè)主持人，那個(gè)時(shí)候基本上沒(méi)有什么競(jìng)爭(zhēng)，更不會(huì)卷。”

作為職場(chǎng)人，倪萍認(rèn)為每個(gè)人都會(huì)面臨職場(chǎng)困境，大大小小的難題會(huì)一個(gè)接著一個(gè)撲過(guò)來(lái)。“人生就是這樣，正視困難，勇敢面對(duì)它。人生要想抵達(dá)一個(gè)亮點(diǎn)，往往需要穿越無(wú)數(shù)的至暗時(shí)刻。職業(yè)發(fā)展就像登山，很難直奔山頂而去，免不了要經(jīng)歷迂回。這些迂回的路，看上去是困境，但其實(shí)是逼著我們?nèi)ヅΦ胤e蓄登峰的力量。多讀書(shū)，你應(yīng)對(duì)各種困難的能力從量變到質(zhì)變往往只在一個(gè)瞬間。”

倪萍回憶說(shuō)自己剛進(jìn)中央電視臺(tái)的時(shí)候，因?yàn)橹皬奈从羞^(guò)主持相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，也非科班出身，非常茫然。“而讓我能在這個(gè)行業(yè)一步步走下去，直至走到今天的，是一個(gè)教會(huì)我沒(méi)事多讀書(shū)的人，我一生都會(huì)感激他。大學(xué)畢業(yè)后我被分到了山東話(huà)劇院，我們?cè)洪L(zhǎng)叫翟建平。女孩子在那個(gè)年齡，正是喜歡涂脂抹粉、整天照鏡子打扮自己的時(shí)候，翟院長(zhǎng)卻對(duì)我們說(shuō)：‘你們誰(shuí)能一個(gè)星期讀完一本書(shū)，誰(shuí)就是最漂亮的那個(gè)人’，于是我就讀了《安娜·卡列尼娜》《簡(jiǎn)·愛(ài)》，戰(zhàn)地記者法拉奇、畫(huà)家凡·高等的人物傳記。”

倪萍表示，如果從功利的角度看，這些書(shū)和主持人這個(gè)職業(yè)并沒(méi)什么直接聯(lián)系，“因?yàn)闆](méi)有一本書(shū)是教我怎么做好主持人的。但是，回過(guò)頭去看，所有讀過(guò)的書(shū)都為我做主持人供給了精神的養(yǎng)料和臨場(chǎng)發(fā)揮的素材。主持人這個(gè)職業(yè)是沒(méi)有天花板的，知識(shí)補(bǔ)給永遠(yuǎn)不夠。你肚子里有一缸水，在臺(tái)上才能自如地給觀眾倒一杯水。如果當(dāng)初我早明白這個(gè)道理，我會(huì)閱讀更多的書(shū)，可惜晚了。職業(yè)千千萬(wàn)萬(wàn)，讀書(shū)卻是通用的方式，會(huì)讓我們?cè)诼殘?chǎng)乃至整個(gè)人生中都受用。”

有力量的女人就是成功的人

10月22日，《聊聊》首發(fā)，倪萍和著名短視頻博主張踩鈴來(lái)到中信書(shū)店富力廣場(chǎng)店，圍繞“女人如何才有安全感”“女人到底怎么平衡事業(yè)和家庭”“女性的力量從何而來(lái)”等女性話(huà)題，與現(xiàn)場(chǎng)讀者展開(kāi)溝通和交流。

在談到“安全感”時(shí)，張踩鈴用自己的容貌舉例。她說(shuō)自己一度有著容貌焦慮，為了能跟上大眾審美，還去做過(guò)雙眼皮手術(shù)，但卻未能收獲更大的自信。后來(lái)她意識(shí)到，只有當(dāng)你跟自己的容貌和解、懂得如何面對(duì)自己時(shí)，內(nèi)心才會(huì)有安全感。“只有自我成長(zhǎng)能讓人產(chǎn)生安全感。”

而對(duì)于何為成功，倪萍認(rèn)為，大家都把成功定義為仰望了，大家普遍認(rèn)為科學(xué)家、航天員是成功的，而在她看來(lái)，普通人將自己的職業(yè)做好了，做得開(kāi)心，也是成功的，“我覺(jué)得我家兩個(gè)阿姨在家政行業(yè)是成功的，至少我家鄰居都說(shuō)想找和我家一模一樣的阿姨，我們?nèi)胰硕己ε掳⒁陶f(shuō)要離開(kāi)我家。我們?cè)哼€有一個(gè)掃院的大爺，他每天都笑呵呵的，我覺(jué)得他是掃院子里面成功的。貝聿銘是成功的建筑大師，可我覺(jué)得我能設(shè)計(jì)出一個(gè)雞籠子，那我也很成功，要充分肯定自己。你要是每天想他怎么1.78米，我怎么才1.5米，所以，我是不成功的。你要是拿這個(gè)定義成功，那真叫自找煩惱。踩鈴的那種幽默，打死我，我這一輩子也沒(méi)有，不要這樣比。你總想著我為什么做不成那么偉大的事業(yè)？為什么不能成為有上千萬(wàn)粉絲的網(wǎng)紅？老是這么比，不擅長(zhǎng)面對(duì)自己，你永遠(yuǎn)不會(huì)幸福。”

倪萍希望大家可以看到身邊普通人身上人性的光輝，而有力量的女人，就是成功的女人。這種力量并非是權(quán)勢(shì)，而是你給與別人的影響，“我姥姥沒(méi)有什么文化，教我們的也無(wú)非就是飯?zhí)珷C了不能吃，飯?zhí)珱隽顺晕覆缓?，可是現(xiàn)在回頭想，就是姥姥在生活中教我的平凡樸實(shí)的智慧，成為了我成長(zhǎng)歲月中最堅(jiān)實(shí)的力量。很多普通人的行為特別溫暖我，特別影響我，讓我有理由做一個(gè)像她們那樣的好人，善良的人，這就是女性的力量。”

而在張踩鈴看來(lái)，現(xiàn)在的女性第一是對(duì)自己要求太高，第二是太容易反省自己。“一看到誰(shuí)做得非常好，就立刻反省自己做得是不是不好，我作為一個(gè)媽媽是不是做得不好？我事業(yè)和家庭平衡得是不是不好？太容易反省自己，其實(shí)咱們已經(jīng)做得非常好了。”

倪萍也表示，生活沒(méi)有所謂的標(biāo)準(zhǔn)答案，人生也不是只有一種姿態(tài)。不同階段有不同階段的選擇，“可以在風(fēng)雨中負(fù)重奔跑，也可以在陽(yáng)光下用最舒服的狀態(tài)，接受流淌到生命中的一切。不要尋找你夠不著的力量，其實(shí)，你身邊就一直有力量在支撐你，要看到身邊人的人性里面最美的東西。”

在《聊聊》中，倪萍還夾了一張卡片，里面留了一個(gè)郵箱和地址，卡片上寫(xiě)道：“謝謝你讀到我的書(shū)。如果你在閱讀之后，也有想說(shuō)的話(huà)語(yǔ)，想要分享的心事，歡迎你寫(xiě)信或發(fā)郵件給我。讓我們一起聊聊生活的酸甜苦辣吧。記得留下你的電話(huà)聯(lián)系方式哦，陽(yáng)光明媚的某一天，也許我會(huì)給你打電話(huà)的。祝喜樂(lè)平安。”

張踩鈴笑說(shuō)，看《聊聊》就像進(jìn)了個(gè)聊天群，看倪萍和16個(gè)人的聊天，分享她們的故事。她建議如果倪萍再寫(xiě)一本，就叫《再聊聊》。