電影《烈馬爭(zhēng)鋒上海灘》于4月18日在愛奇藝平臺(tái)播出，如果點(diǎn)開觀看，會(huì)發(fā)現(xiàn)彈幕中出現(xiàn)頻率最高的關(guān)鍵詞，是呂良偉。觀眾們懷念上海灘的丁力，也感嘆這位年過花甲的男演員狀態(tài)依舊。

這個(gè)出生于1956年的香港演員，笑傲過《上海灘》，出入過《富貴門》，恣意霸氣成就《跛豪》，雄圖霸略扮過《西楚霸王》，做過萬千風(fēng)云集一身的《上?；实邸?，也能洗盡鉛華化演繹達(dá)摩、釋加牟尼的出世傳奇……

前些年，呂良偉出了本自傳，里面寫到他去報(bào)考TVB藝人訓(xùn)練班的經(jīng)歷，細(xì)節(jié)到還記得自己那一天拿的號(hào)碼是“0509號(hào)”。1977年，當(dāng)時(shí)的呂良偉，因?yàn)楦赣H隨手幫他報(bào)名了這個(gè)曾經(jīng)讓香港“天王天后”輩出的演藝搖籃而改變了人生。那一年數(shù)千人報(bào)考，只取30個(gè)，呂良偉對(duì)于考試的印象卻是“天氣很好，陽光普照，我甚至有點(diǎn)睜不開眼。”

無線藝人訓(xùn)練班的傳奇，是前有周潤(rùn)發(fā)、杜琪峰、任達(dá)華，后有劉德華、梁朝偉、周星馳……至今被幾代人所懷念的那個(gè)香港影視黃金年代，在外人看來是人才輩出的熠熠星光，對(duì)于身處其中的人，卻是“大浪淘沙”的艱辛和拼搏。

在等來《上海灘》之前，呂良偉也有過黑暗的龍?zhí)讜r(shí)光：第一次上鏡是傻站一天演沒臺(tái)詞的太監(jiān)，但內(nèi)心的激奮依然；第一次開口說臺(tái)詞是和鄭少秋配戲，但居然怯場(chǎng)卡殼到開口只會(huì)“咿呀啊”。無線一度并沒有打算簽下他，還是虧得呂良偉從小習(xí)武，香港動(dòng)作指導(dǎo)李家鼎討價(jià)還價(jià)力保他，才讓他留了下來。

所以，兩年后《上海灘》的爆紅，一度讓呂良偉感到恍惚。得知自己要演這個(gè)角色的那個(gè)下午，呂良偉的腦袋完全被“我演丁力”四個(gè)字充滿，“脹得難受，真想一步跨到大街上，沖所有人大吼大嚷一番。”

后來的事大家都知道了，對(duì)電視臺(tái)來說，《上海灘》是1980年代收視的一個(gè)奇跡；對(duì)觀眾來說，《上海灘》是心中永恒的經(jīng)典；對(duì)呂良偉本人來說，《上海灘》開啟了一段人生。

從《上海灘》的丁力開始，他演過許多梟雄，自己調(diào)侃外形上長(zhǎng)得就相當(dāng)“霸氣側(cè)漏”，于是順理成章就成了“大哥專業(yè)戶”。42年后的《烈馬爭(zhēng)鋒上海灘》，是另一個(gè)關(guān)于上海灘的故事——民國(guó)紛亂時(shí)期，以金廣榮為首的商會(huì)，為了上海的碼頭，利用馬賽與日本人進(jìn)行生死對(duì)賭。呂良偉依然是個(gè)亂世梟雄，亦正亦邪有手段，也有忠肝義膽。

2019年，呂良偉上《吐槽大會(huì)》“力挺”好哥們甄子丹，說出一句“我今年63歲了”，現(xiàn)場(chǎng)有觀眾發(fā)出情不自禁的驚呼。他的狀態(tài)太好了，好到完全看不出年齡，看起來像是四十來歲的樣子，比愣頭青時(shí)讓他紅遍大江南北的《上海灘》里，還要更帥氣和有韻味。

大半輩子演了上百個(gè)角色，但演員早已不足以定義他的人生。他很早開始做生意，由他作為創(chuàng)始人之一的觸動(dòng)傳媒，曾經(jīng)是上海出租車出行的“標(biāo)配”。2009年，已經(jīng)坐擁數(shù)億身家的呂良偉，甚至到北大去讀了個(gè)經(jīng)濟(jì)管理博士的研修班。這些年他也熱衷公益，捐建了多所希望小學(xué)，發(fā)起支教和助學(xué)活動(dòng)，關(guān)注醫(yī)療病患兒童，慰問敬贍孤寡老人……

他和記者說起自己是個(gè)閑不住的人，動(dòng)的一面，是堅(jiān)持著極為自律的日常鍛煉，外加熱衷于開拓各種冒險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，那是他大小愛玩的天性里帶的；靜的一面，比如學(xué)佛打坐，讀書作畫，這些更多的得益于后天諸如達(dá)摩、六祖慧能，或者張大千、劉海粟等角色給他的滋養(yǎng)。一些戲，演完后對(duì)人物有認(rèn)同，相應(yīng)的生活方式也就延續(xù)下來。這樣的動(dòng)靜修養(yǎng)結(jié)合，由內(nèi)而外成就了他的“凍齡”秘方。

疫情給了精力過于旺盛的呂良偉一個(gè)空當(dāng)，悶在家的時(shí)候，他精研了一套養(yǎng)生秘籍，也做了不少過去沒機(jī)會(huì)做的事。比如大量看片，電影、劇集都有，看到韓國(guó)的社會(huì)題材電影，也看到當(dāng)下國(guó)內(nèi)新晉創(chuàng)作者的才華。看得多了，自己也有點(diǎn)心癢癢，“想拍點(diǎn)自己喜歡的東西。”

關(guān)于宅家生活里一些有趣的細(xì)節(jié)，是他說到陪著太太看愛情片，年過六十的硬漢，看《來自星星的你》看得老淚縱橫，還和太太爭(zhēng)論另一部她更喜歡的《愛的迫降》，“前半段設(shè)定有趣，后半段太套路太假了，果然《星你》才是無法超越的！”說到這茬，呂良偉又開始感慨這輩子沒人找他好好演個(gè)愛情戲的遺憾，打心底里很不甘心的樣子。

趁著疫情，精研養(yǎng)生的呂良偉，還躊躇滿志地想打造一個(gè)健康平臺(tái)，和大家分享自己的“凍齡”訣竅，帶領(lǐng)更多人鍛煉身體，遠(yuǎn)離亞健康。

“有沒有某些時(shí)刻，會(huì)覺得自己可能也有點(diǎn)老了呢？”采訪的最后，記者拋給他這個(gè)問題，他特別認(rèn)真地想了想，“真沒有。從里到外，都沒有。我還像小時(shí)候那樣，跳來跳去，跳來跳去。”有些人這么說是嘴硬，但抬頭看看眼前66歲的呂良偉，也只能深以為然。

【對(duì)話】

上海灘成就了我，也曾束縛了我

澎湃新聞：這次又是一部“上海灘”，和四十多年前的角色有什么不同？

呂良偉：丁力是在貧民區(qū)里長(zhǎng)大，沒讀過書的小人物，一路打拼后才成為上海灘的一方霸主，是一個(gè)成長(zhǎng)型人物。而《烈馬爭(zhēng)鋒上海灘》里的金廣榮，一上來已經(jīng)是一個(gè)成功人士，是個(gè)商界大亨。他屬于付出型人物，在國(guó)家危難時(shí)刻，他肩負(fù)起了保護(hù)工人和同胞的責(zé)任，彰顯民族大義，是提升到另一個(gè)層次，更厚重更有深度，這也是這部影片一開始吸引我的地方。

澎湃新聞：雖然一個(gè)新的故事，但也算是承襲了這個(gè)IP，這些年有很多類似的想要重啟“上海灘”的項(xiàng)目找到你吧，有沒有計(jì)劃再演丁力？

呂良偉：那個(gè)年代的風(fēng)云際會(huì)，上海灘的背景可以有很多故事，這是一個(gè)新的人物、新的故事，那我覺得，也可以接吧。當(dāng)然，之前也有很多想要重新續(xù)寫上海灘的項(xiàng)目，但我想如果重新做阿力的故事，還是難的。我曾經(jīng)一度想找這個(gè)契機(jī)，這么多年也沒找到。現(xiàn)在我覺得，阿力還是讓觀眾留在當(dāng)年的記憶里吧，不要去破壞它了。

澎湃新聞：丁力已經(jīng)是四十多年前的角色，想來確實(shí)很感慨。過了這么久，自己怎么看待它之于你人生的意義？

呂良偉：《上海灘》改變了我在影視行業(yè)里邊的一個(gè)局面，讓我迅速走紅，由此獲得很多好的機(jī)會(huì)，去拍不一樣的作品。

當(dāng)時(shí)我從TVB的培訓(xùn)班畢業(yè)了兩年，一直是做一些單元?jiǎng)?，也打不開知名度。那兩年什么角色我都演，群眾演員那種也去，只要有機(jī)會(huì)就去。很拼，但是心里面是會(huì)迷茫的。直到《上海灘》拍完，這個(gè)機(jī)會(huì)讓我一下子被推到觀眾的面前。它是改變我一生的，一方面，心態(tài)上面有自信，對(duì)這條道路也堅(jiān)定了，生活里多了很多喜悅，也有特別多的機(jī)會(huì)，去了很多地方，去泰國(guó)、馬來西亞各個(gè)地方去拍戲，到哪里都是被粉絲瘋狂追著，把馬路都堵了。

澎湃新聞：但是會(huì)不會(huì)因?yàn)樘t了，也會(huì)成為一種束縛和標(biāo)簽？

呂良偉：對(duì)，非常會(huì)，那個(gè)陰影其實(shí)非常大。因?yàn)槲壹t得太快了，但還沒做好準(zhǔn)備，還有很多東西要學(xué)習(xí)，結(jié)果《上海灘》嘣一下就紅了，之后一段時(shí)間，反而成了一個(gè)空白的階段。我很難再去塑造其他角色，一方面是自己的能力，一方面是觀眾的期待，大家希望你像丁力就好了。之后我演什么角色，觀眾都覺得，要么你還是丁力，要么你不夠丁力。即使是有意的突破和改變，觀眾都不接受。后來《上海灘》又拍了兩部續(xù)集，許文強(qiáng)已經(jīng)死了，就是丁力做男主角。

我大概用了5年時(shí)間，才把空白這個(gè)階段一步一步填補(bǔ)起來，填滿了以后，我就演《雪山飛狐》，那部戲以后，觀眾才認(rèn)可我的這個(gè)形象是可以轉(zhuǎn)變的。

澎湃新聞：很多人會(huì)懷念TVB或者港片的黃金年代，你自己是那個(gè)時(shí)代走過來的，當(dāng)時(shí)的人和事，有哪些是令你感懷的？

呂良偉：那個(gè)時(shí)候TVB是真厲害，我們很多“影帝”都是從TVB出來的，周潤(rùn)發(fā)是我前輩，其他基本上都是比我晚幾年，比如劉德華、梁朝偉、周星馳。每個(gè)人會(huì)有一些不同的機(jī)遇在，每年就像大浪潮淘沙一樣的。首先，我們必須要很拼去學(xué)習(xí)，之后的道路就是拼努力、拼人品，這都是很重要的。

霸氣外露的大哥專業(yè)戶

澎湃新聞：像這次金廣榮這樣的梟雄的人物，好像是你一路以來演得特別多的類型，像《跛豪》，還有《西楚霸王》《上?；实邸?，還有很多香港后來的黑幫、警匪電影，是有意的，還是有點(diǎn)被“定型”？

呂良偉：可能是導(dǎo)演們看中我的外形，是那種比較“霸氣外露”的。其實(shí)從丁力開始，他就是一個(gè)亂世梟雄，后來杜月笙也是，有了那些很深入人心的形象，大概就讓導(dǎo)演們覺得，找我來演這類角色肯定會(huì)很穩(wěn)，而且絕對(duì)好看。

但我自己知道，我不能被這種“梟雄”的標(biāo)簽定型了，變得很套路化，所以我每一次演這類角色的時(shí)候，會(huì)加入很多新的設(shè)計(jì)和元素進(jìn)去，把他們性格也好，造型也好，完完全全跟上一個(gè)剝離。

比如，我跟甄子丹演的《導(dǎo)火線》里渣哥的形象，和我跟劉德華《風(fēng)暴》里邊演那個(gè)啪哥的角色，對(duì)我來說，就是完全不一樣的黑道大哥。在《掃黑行動(dòng)》里，我也是演一個(gè)大哥，導(dǎo)演看到我的設(shè)計(jì)都很開心，他沒想到還可以有這個(gè)效果。

我自己知道，找我的類型有限，也沒有人找我演文藝片或者演愛情片，我也想演。但我非常喜歡演員這份工作，所以我會(huì)盡量在我能演的角色范圍內(nèi)，賦予我的角色生命。

澎湃新聞：丁力之后，另一個(gè)對(duì)你很重要的角色就是《跛豪》，這個(gè)片子應(yīng)該算是為你打開了電影的一片天地，能談?wù)勥@個(gè)角色對(duì)你的意義嗎？

呂良偉：《跛豪》應(yīng)該算是我演藝生涯里面演得最過癮，而且為了角色最瘋狂、最拼的一次。這個(gè)人物傳記電影跨度非常大，我要先減肥到很瘦，去演他年輕的時(shí)候，然后拍完迅速增肥，從體態(tài)上貼近一個(gè)大哥的狀態(tài)。

那次是我人生里少有一個(gè)很正當(dāng)?shù)睦碛?，可以猛吃的機(jī)會(huì)啦。一開始，還真的因?yàn)檫@個(gè)，覺得那段時(shí)間特別開心。那時(shí)候，每天早上蛋白粉加上牛奶、香蕉、生雞蛋、花生醬，打上大約有750毫升的一大杯下去，真的很香，也很容易肥。半個(gè)月就胖了30斤，那個(gè)感覺自己都有點(diǎn)害怕了。

那個(gè)時(shí)候三十幾歲，還是體力正旺的時(shí)候，增肥對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)很大，跳動(dòng)都不規(guī)律，去電影院看施瓦辛格演的科幻片，影院音響一大，心臟就跳得特別厲害。這種經(jīng)歷這輩子只能有一次，后面我是不敢了。但是那種體態(tài)，真的是直接影響到角色的氣場(chǎng)，不用演，很多動(dòng)作自然而然就對(duì)了。

1990年，我在香港拍《跛豪》；1991年，要來上海演《上?；实邸贰６旁麦线@個(gè)角色，要很瘦，為了這個(gè)戲，我得從180斤減到135斤。那個(gè)時(shí)候就很慘了，用了6個(gè)月的時(shí)間，在上海的萬人體育館，有個(gè)教練陪著我跑圈，跑到好難受，一定要讓自己瘦下來。

澎湃新聞：你可能大多數(shù)時(shí)候是被某種類型化的演員，也只有一次《跛豪》提名金像獎(jiǎng)，會(huì)不會(huì)覺得作為演員有點(diǎn)遺憾？

呂良偉：其實(shí)當(dāng)時(shí)來說會(huì)有點(diǎn)遺憾，因?yàn)楫?dāng)年大家都覺得，我這個(gè)“影帝”是十拿九穩(wěn)的，外行人、內(nèi)行人都一致看好，結(jié)果就拿不到。但是后來也有很多觀眾跟我說，我在他們的心目中就是“影帝”了，所以我也很快就消化了這個(gè)事情，我知道那部戲其實(shí)讓我更享受表演了就很好。而且香港有很多演員，都是很多年沒有拿獎(jiǎng)，獎(jiǎng)項(xiàng)不是說演技好，就能拿了，給不給你評(píng)獎(jiǎng)還有很多因素。

澎湃新聞：像你前面說的，做演員是比較被動(dòng)的。后來你有另一個(gè)身份是商人，也管理著成功的企業(yè)，有沒有考慮去做影視投資？

呂良偉：前些年我看大家一窩蜂都要去做，我就不做。我覺得現(xiàn)在是個(gè)冷靜期，大家會(huì)冷靜去看待一件事情，知道真的要做一個(gè)好作品才行，反而我覺得，現(xiàn)在是個(gè)好的時(shí)候，我們就來做，我們給時(shí)間讓自己沉淀，去做一些有意思的題材。接下來，我也會(huì)和一些影視公司來合作，幫他們做很多幕后的電影，比如監(jiān)制、導(dǎo)演，除了演出以外，會(huì)參與制作。另外，我也打算簽約一些年輕的新導(dǎo)演，扶持一些電影新人。

澎湃新聞：如果你要做導(dǎo)演的話，會(huì)對(duì)什么題材比較感興趣？

呂良偉：之前我覺得，做導(dǎo)演瑣碎的事情太多了，壓力太大。疫情期間不能出去，我就在家看了很多片，也是很有興趣去嘗試。我覺得，現(xiàn)在經(jīng)驗(yàn)各方面都差不多了，應(yīng)該可以去參與一些幕后。 我自己喜歡有點(diǎn)科幻的，類似漫威那種，或者帶動(dòng)作、追兇那種元素的劇情片。

四十歲以后才是我的黃金期

澎湃新聞：我看你過去的采訪里有談到，演《上海灘》的時(shí)候，你其實(shí)對(duì)自己的外貌是不自信的，有沒有覺得自己越老越帥？

呂良偉：我年輕的時(shí)候，已經(jīng)有一個(gè)導(dǎo)演跟我說過，你現(xiàn)在不是最好的狀態(tài)，你應(yīng)該是40歲以后的狀態(tài)會(huì)越來越好，你的長(zhǎng)相是那種越老越有男人味，才好看的。那時(shí)候我的沉淀還不夠，但我很早就紅了，沒有紅在最好的時(shí)候。

我后來知道自己會(huì)越來越好，就要一直保持好的狀態(tài)，當(dāng)然也是很多修養(yǎng)和經(jīng)歷滋養(yǎng)了你，比如我開始學(xué)佛，那待人處事，都有很大的提升。另外一方面呢，就是我知道我自己是好喜歡演戲，有戲找我都想演，市場(chǎng)肯定還是喜歡你演員的形象是要亮麗的，你要給觀眾呈現(xiàn)最好的狀態(tài)，讓觀眾看到呂良偉還是賞心悅目，有吸引力、有魅力。而不要是看到他說，“啊，他怎么老了”，我不要這樣。

澎湃新聞：怎么保持那么好的狀態(tài)，有沒有什么秘籍呢？

呂良偉：首先是壓根不去想年齡的事情。你看不出來我的年齡段，因?yàn)槲覍?duì)我自己的年齡，我是完全是忘掉了，我是用心里邊的年齡去活，我心理年紀(jì)大概就29歲到30歲吧。我覺得，每一個(gè)人都應(yīng)該是這樣子才對(duì)的。自己要保持童心和對(duì)事物開放的態(tài)度，接受新事物，去學(xué)不一樣的東西，你就勇敢去開創(chuàng)新的一面。

同時(shí)你讓自己心情很平和，與人為善，對(duì)每一個(gè)人都和氣，多一些利他的思想，整個(gè)人平穩(wěn)了，再可以幫助別人，得到自己自身的快樂。人家說助人為快樂之本，這種細(xì)胞就喜悅，會(huì)帶來真正的年輕。

澎湃新聞：除了心態(tài)，還是應(yīng)該必須有一些非常具體的做法吧，你的作息、飲食、鍛煉是怎樣的？

呂良偉：當(dāng)然好的飲食習(xí)慣是必不可少的，比如說蔬菜、肉類、魚類都要均衡。運(yùn)動(dòng)就離不開我練那套功法，我練的是南少林兩三百年前那種功夫，練的就是精氣神，里邊練一口氣，外練筋骨皮，是傳統(tǒng)的武功，手腳都是特別有勁那種感覺，不是健身房那種一定要講究肌肉塊頭，完全不一樣的。這20多年來，我就一直在學(xué)各門派的精髓，然后堅(jiān)持用最適合自己的方法去練，融合各家門派之長(zhǎng)，變成我那一家的東西，這也讓我我的體力和體能，回到20年前的狀態(tài)。

澎湃新聞：你是幾十年如一日，始終這么自律的嗎？還是也有放縱的時(shí)候？

呂良偉：差不多。當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)放縱自己，但是放縱之后，兩天內(nèi)肯定就要補(bǔ)回來，都要還的。我也好喜歡吃甜食的，但是只能控制?？吹降案饩鸵豢诰托辛恕Ｈ税?，不能對(duì)自己太好的，太好了就不是真的好。

最近這幾年，很多人在找我，約我寫書、要我出視頻、讓我開網(wǎng)課，我自己本身也是希望讓大家遠(yuǎn)離亞健康。我自己身邊的朋友，我就常常督促他們，看到誰胖了，我就說，“誒，不行啊，肚子出來了，快鍛煉！”我也在計(jì)劃和一些有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士，一起來做一個(gè)健康平臺(tái)。疫情讓更多人意識(shí)到身體的重要，也習(xí)慣在網(wǎng)上找一些鍛煉的方法，我覺得這是一個(gè)很好的時(shí)機(jī)。