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還沒入伏卻有了三伏體驗,這些防暑降溫技巧送給你!

2022-07-11 17:45:37 來源:央視新聞
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原標題:轉需!防暑降溫技巧
  【轉需!防暑降溫技巧】今年以來最大范圍高溫來襲,還沒入伏卻有了三伏體驗,該如何防暑降溫?①及時飲水,保持體內有充足水分,但飲料要適量,避免造成血糖升高、肥胖等;②外出做好防曬,盡量避免在最炎熱時段外出;③可以吃些“酸”味食物促進消化;④保證充足睡眠。你還有啥小妙招?


責任編輯:蔡曉慧
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