大學(xué)畢業(yè)就一直做主持人的朱丹，在十多年的職業(yè)生涯里見識(shí)過(guò)巔峰，也經(jīng)歷過(guò)失落。

前些年，她主動(dòng)從公眾視野里退出，把人生的重心放回小家庭。當(dāng)孩子們逐漸長(zhǎng)大、上學(xué)后，空閑下來(lái)的朱丹開始思考人生的下半程要怎么度過(guò)。42歲的生日會(huì)，讓她下定了決心，粉絲的期待和鼓勵(lì)給了她事業(yè)上重新出發(fā)的動(dòng)力。

回歸家庭多年后，朱丹把參加《乘風(fēng)2024》當(dāng)作重新出發(fā)的起點(diǎn)。 受訪者供圖

朱丹當(dāng)初的離開，雖然未必符合大眾預(yù)期，卻是她忠于內(nèi)心的抉擇，也是她對(duì)年輕時(shí)夢(mèng)想生活的實(shí)踐。而這次以參加《乘風(fēng)2024》作為再次出發(fā)的起點(diǎn)，外界的期待與她內(nèi)心的變化不謀而合。她想要嘗試，看看重新出發(fā)的自己能做成什么樣——她追求的不僅是在唱跳方面的表現(xiàn)，更包括挑戰(zhàn)自我，抓住未來(lái)可能出現(xiàn)的主持和演戲機(jī)遇。

和二十多歲時(shí)相比，重新出發(fā)的朱丹同樣要強(qiáng)。她依然相信人生的路要自己走，遇到問(wèn)題要靠自己解決，但有了更多人生閱歷的她，看事情也更通透，更加隨遇而安了，“我知道娛樂(lè)圈很殘酷，一個(gè)藝人沉寂了那么多年，還能不能復(fù)出，這是很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。既然還有人在期待，我就去做，能夠讓粉絲看到我在努力，也是很好的。”

“乘風(fēng)”是復(fù)出的好起點(diǎn)，試一下又能怎樣

我對(duì)那個(gè)舞臺(tái)，也對(duì)我自己能達(dá)到什么程度產(chǎn)生了好奇。那就去做吧！

其實(shí)《乘風(fēng)破浪的姐姐》第一季就曾接觸過(guò)朱丹，當(dāng)時(shí)她沒(méi)怎么糾結(jié)就拒絕了。她覺得自己既不擅長(zhǎng)唱歌也不會(huì)跳舞，基礎(chǔ)薄弱，想在短時(shí)間內(nèi)成為唱跳歌手完全不可能。

她的不少女性朋友參與了過(guò)去的幾季節(jié)目，她也一直追看，對(duì)姐姐們的表現(xiàn)贊嘆不已，更心生羨慕。但這種羨慕僅止于心底，并沒(méi)有激發(fā)其參與的欲望。不過(guò)，人是會(huì)變的。當(dāng)人生邁入不惑之年，孩子們慢慢長(zhǎng)大開始上學(xué)，遠(yuǎn)離舞臺(tái)多年的朱丹在家中獨(dú)坐，開啟了與自己的對(duì)話——真的就這樣度過(guò)人生的后半程嗎？如果不想這么過(guò)，應(yīng)該怎么去改變？以前過(guò)得很盡興，高高低低全都走過(guò)，并不想重復(fù)……

去年42歲生日之際，她辦了場(chǎng)線下粉絲見面會(huì)?？吹綖樽约憾鴣?lái)的粉絲眼中閃爍的期待，之前的自問(wèn)突然有了答案，“他們肯定希望看到那個(gè)曾經(jīng)閃光的朱丹能夠回來(lái)。所以我決定努力復(fù)出，去做一些自己一直羨慕、想做，但卻還沒(méi)做過(guò)的事情。”她參加了綜藝《愛的修學(xué)旅行》，在旅途中收獲了友情的溫暖，同時(shí)也收獲了來(lái)自觀眾的喜愛。當(dāng)被問(wèn)到要不要參加《乘風(fēng)2024》時(shí)，她覺得這是一個(gè)非常好的復(fù)出起點(diǎn)，“我的基礎(chǔ)真的就是零，（唱跳）做不到是真的做不到，但嘗試一下又能怎樣呢？我對(duì)那個(gè)舞臺(tái)，也對(duì)我自己能達(dá)到什么程度產(chǎn)生了好奇。那就去做吧！”

去年生日，朱丹辦了場(chǎng)線下粉絲見面會(huì)，粉絲的支持也更堅(jiān)定了她復(fù)出的決心。 圖片來(lái)自朱丹微博

實(shí)際上，朱丹在唱歌方面并非完全零基礎(chǔ)。十年前擔(dān)任《女人如歌》主持人時(shí)，她唱過(guò)主題曲《給我一首歌》，這首歌近期因?yàn)槊⒐鸗V的另一檔綜藝《燦爛的花園》再次受到關(guān)注?！稜N爛的花園》里，朱丹和周一圍共同的朋友林家川、張頌文玩起猜歌游戲。林家川放了這首歌，張頌文在各種提示下猜了5分鐘都沒(méi)猜出是誰(shuí)唱的，網(wǎng)友紛紛到朱丹微博下“打小報(bào)告”。說(shuō)起這件事，朱丹笑得很開心，“這件事他（張頌文）應(yīng)該會(huì)被我們笑一輩子！”不過(guò)，她也拿這首歌測(cè)試了老公周一圍，周一圍說(shuō)聽10分鐘也聽不出是誰(shuí)唱的。她又拿去測(cè)試尚雯婕，也沒(méi)聽出來(lái)，“我唱過(guò)歌這事兒很少有人知道。但這個(gè)片段真的很好笑，連我老公那種不太會(huì)笑的人看了都笑得嘎嘎的。”

但這點(diǎn)過(guò)去的小經(jīng)驗(yàn)，對(duì)為《乘風(fēng)2024》排練的朱丹并沒(méi)有太大幫助，練習(xí)中難免有崩潰的時(shí)候，但都咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。通過(guò)一次次公演，她找到了屬于自己的“速成秘籍”——確定演出曲目和舞種后，選擇一個(gè)“榜樣”，想象自己在舞臺(tái)上就是對(duì)方。唱歌方面，她會(huì)想象如果是尚雯婕會(huì)怎么唱，跳舞的話就想象如果是孟佳會(huì)怎么跳，“借用她們的能量和我在腦子里想象中的她們的樣子，幫助自己快速進(jìn)入狀態(tài)。”來(lái)參加節(jié)目前，朱丹自認(rèn)為唱跳“不可能”，奮斗至今她覺得自己還是有潛能可挖的。雖然沒(méi)有特別好，但也沒(méi)那么差，“自信還是有的，到目前為止覺得自己可塑性還是蠻強(qiáng)的。”

雖然基礎(chǔ)薄弱，但朱丹在《乘風(fēng)2024》中也挖掘出了自己的潛能及可塑性。 受訪者供圖

四十歲后更通透，發(fā)泄、釋放主要靠哭

人生本來(lái)就要自己走，沒(méi)有誰(shuí)能扶你一輩子。哪怕最親密的人，也只是陪伴。

節(jié)目里，重新出發(fā)的朱丹綻放出自信，但面對(duì)挫折也會(huì)流露出脆弱的一面。比如準(zhǔn)備“一公”時(shí)，她因擔(dān)心彩排時(shí)表現(xiàn)不佳拖累團(tuán)隊(duì)而感到難過(guò)，跑到工作人員和攝像頭較少的走廊，想獨(dú)自整理情緒，卻被好幾位路過(guò)的姐姐安慰，“那是我真正想裂開的時(shí)候，真是被全世界路過(guò)了我的脆弱……”

朱丹承認(rèn)自己性格里有很要強(qiáng)的一面。因?yàn)橐獜?qiáng)，就想要做好，可總有做不到的時(shí)候，就容易脆弱。年輕時(shí)擰巴，脆弱起來(lái)糾結(jié)痛苦的時(shí)間比較長(zhǎng)?，F(xiàn)在40多歲，經(jīng)歷多了后想事情也更通透了。當(dāng)進(jìn)入到脆弱的情緒里時(shí)，她會(huì)想辦法發(fā)泄掉，很快走出來(lái)，“我發(fā)泄的方式就是哭一鼻子，哭完釋放完，情緒就捋順了。”但無(wú)論是二十歲的朱丹，還是四十歲的朱丹，脆弱的時(shí)候都更愿意自我療傷，既不會(huì)找人傾訴，也不需要?jiǎng)e人的安慰，“人生本來(lái)就要自己走，沒(méi)有誰(shuí)能扶你一輩子。哪怕最親密的人，也只是陪伴。解決事情靠自己，這是我非常堅(jiān)定的人生感受。”

在《乘風(fēng)2024》的舞臺(tái)上，朱丹挑戰(zhàn)唱跳的同時(shí)也經(jīng)常會(huì)觀察節(jié)目主持人齊思鈞，“小齊的主持風(fēng)格鮮活而松弛，讓我看到了一個(gè)優(yōu)秀主持人在舞臺(tái)上的魅力。我有時(shí)會(huì)忍不住想，如果我作為搭檔站在他身邊，要怎樣去配合？這樣的想象激發(fā)了我對(duì)于主持這份工作最原始的欲望，曾經(jīng)我以為這個(gè)欲望已經(jīng)沒(méi)有了。現(xiàn)在我明白，心里對(duì)這件事（做主持人）的渴望一直在，只是因?yàn)橐恍┦虑榈陌l(fā)生讓它壓抑了很多年，但同時(shí)也是在默默積蓄著能量。”欲望重燃，朱丹現(xiàn)在也想試試能不能重新拿起話筒，想看看自己能做到幾分。

決定了要在事業(yè)上重新出發(fā)，就意味著家庭和工作的占比會(huì)發(fā)生一些改變，不過(guò)朱丹并不擔(dān)心二者之間的平衡，“我就一心不二用，享受當(dāng)下。工作的時(shí)候不去想家庭，在家的時(shí)候不雜念工作。”朱丹說(shuō)，參加《乘風(fēng)2024》時(shí)心思就完全放在節(jié)目上，不去想家里人，甚至家里的孩子們也很有默契地不打電話找她；夫妻倆答應(yīng)過(guò)孩子等各自目前的工作都結(jié)束了，要全家一起去度假。她告訴團(tuán)隊(duì)，假期里，再大的工作也不接，“我不會(huì)去想這個(gè)工作代表了什么，會(huì)換來(lái)什么，就安心享受和家人在一起的假期。”

對(duì) 話

回歸家庭、重拿話筒，都是我想走的路

新京報(bào)：你之前說(shuō)，曾經(jīng)想過(guò)人生后半程要不要過(guò)那種悠閑無(wú)為的日子。是真的考慮過(guò)那樣的生活嗎？

朱丹：被動(dòng)地想過(guò)，當(dāng)負(fù)面纏身的時(shí)候，我覺得我的路到這兒就結(jié)束了的時(shí)候。那是一種被動(dòng)的選擇，也是一種最好的保護(hù)自己的方式。那時(shí)候我完全不知道該怎么去面對(duì)那么多負(fù)面的聲音，最好的方法就是退出這個(gè)圈子。剛好懷孕，給了我一個(gè)滋養(yǎng)的空間，讓我可以不去聽不去想那些聲音，過(guò)上年輕時(shí)很期待的相夫教子的生活。

新京報(bào)：你年輕時(shí)很期待過(guò)相夫教子的生活？

朱丹：非常！在我很紅的時(shí)候就想過(guò)相夫教子的生活。這是我人生中非常直接、非?？隙ㄏ胍氖虑?。所以我有時(shí)就覺得：人生對(duì)我也挺好的，并沒(méi)有讓我無(wú)路可走，還能走一條年輕時(shí)曾經(jīng)很期待的路，所以沒(méi)有什么好抱怨的。人生路有很多條，不走A還可以走B，B又剛好是我想要的，那就走下去。

新京報(bào)：現(xiàn)在是想再走回A？

朱丹：之前也提到了，我在生日會(huì)上感受到粉絲的期待。我想要么給自己兩三年時(shí)間努力一下，再?gòu)?fù)出試試。我知道娛樂(lè)圈很殘酷，一個(gè)藝人沉寂了那么多年，還能不能復(fù)出，這是很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。但就算最后復(fù)出不了，我也盡力了，可以就此甘心。

能有機(jī)會(huì)再做一些事情，能夠讓粉絲看到我在努力，也是很好的。因?yàn)樗麄儗?duì)我的喜愛真的很無(wú)私。我曾經(jīng)很紅的時(shí)候覺得這都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模瑥臎](méi)站在他們的角度去考慮過(guò)?，F(xiàn)在不管我參加《愛的修學(xué)旅行》《乘風(fēng)2024》，還是未來(lái)有機(jī)會(huì)重新拿起話筒，包括去演戲，很大的動(dòng)力都源于我的粉絲。年輕的時(shí)候我演的都是大女主，現(xiàn)在只有七場(chǎng)戲我也接，還會(huì)拍劇照告訴大家：“你們看，我拍戲了。”既然還有人在期待，我就去做這個(gè)事情，做大做小都沒(méi)有關(guān)系。

新京報(bào)：但和年輕時(shí)相比，現(xiàn)在的你在事業(yè)上是處于相對(duì)低欲望的狀態(tài)吧？

朱丹：是的。我現(xiàn)在就特別隨遇而安，不會(huì)給自己設(shè)定很高的目標(biāo)。比如這次參加《乘風(fēng)2024》，我給自己定的是到“二公”（第二次公演），我的團(tuán)隊(duì)希望我走到“三公”（第三次公演），目前已經(jīng)超額完成任務(wù)了。年輕時(shí)的我是另一種狀態(tài)，想要往上走，想做大節(jié)目，想要拿獎(jiǎng)。也正因?yàn)槟贻p時(shí)的我足夠努力，全力爭(zhēng)取過(guò)，高峰和低谷也都經(jīng)歷過(guò)，現(xiàn)在的我才可以大言不慚地說(shuō)這些話。

新京報(bào)：對(duì)于重新拿起主持人話筒，以及演戲，目前有什么具體計(jì)劃嗎？

朱丹：我們這個(gè)行業(yè)是很被動(dòng)的，很多機(jī)會(huì)都是可遇不可求的。我心里的火苗已經(jīng)燃起來(lái)了，但需要等待一個(gè)平臺(tái)、等待一個(gè)節(jié)目的召喚。我能保證的是，當(dāng)這樣的機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)去抓住它，而不是抗拒它。（以前是抗拒的？）對(duì)，有段時(shí)間我是抗拒的，現(xiàn)在已經(jīng)完全準(zhǔn)備好再次站上大的舞臺(tái)了，準(zhǔn)備得很充分。