“他還是把自己框住了，鼓勵和貶低我的話都能化作動力。”

“框是人設的，好的框框我會跳進去，不好的框，打破它！”

巴黎奧運會男子100米自由泳決賽，中國游泳隊的潘展樂以46秒40的成績破世界紀錄奪冠，澳大利亞知名游泳教練霍克卻質(zhì)疑稱，這在人類能力范圍內(nèi)不可能做到。對此，潘展樂淡定表示，“他說得很好，最好多說幾次，誤導一下西方人，這樣我們就能起來了。”

9天的奧運之旅，潘展樂創(chuàng)造了多個歷史時刻。近日，潘展樂接受了總臺記者獨家專訪，他如何看待自己取得的突破？下一個目標是什么？

本次巴黎奧運會是潘展樂參加的第一屆奧運會。賽前，他就給自己心理暗示，“能拿金牌就拿，拿不到就無所謂，還有下一屆，輕輕松松參賽就行了。”

潘展樂的主項是男子100米自由泳，預賽上他游出48秒40，并列第13位涉險過關，讓人捏了一把汗。

回顧那場比賽，潘展樂說，“預賽大家都不會盡全力。當時我旁邊是查爾莫斯，他是2016年的冠軍，2020年的亞軍，他的實力就是47秒08，我想跟著他游應該能進，把我所有的力都留到?jīng)Q賽。”

有驚無險晉級后，潘展樂不敢掉以輕心。半決賽中，他略勝澳大利亞選手查爾莫斯和羅馬尼亞選手波波維奇，以47秒21的成績排名第一，晉級決賽。

本屆奧運會的賽事泳池特殊之處在于，池深不足3米，理論上，泳池越淺，在同樣的擾動條件下表面波浪就越大，會影響運動員的技術發(fā)揮。

此前的比賽中，潘展樂曾“被浪拍停，要重新啟動”。而決賽中，他沒有再受到干擾，“可能是前程沖得太快，把他們甩到后面了，沒有浪了。”

后50米，潘展樂越游越快，逐漸將其他選手甩開一個身位之多。他說自己是左側換氣，看不到1、2、3道的對手，這種未知讓他只能盡自己所能“悶頭沖”，“如果我盡全力了還是沒贏他們，那只能證明是我輸了，我下次還得繼續(xù)努力。”

最終，潘展樂以1秒08的優(yōu)勢站上了世界泳壇之巔。46秒40，他超越了自己，創(chuàng)造了新的世界紀錄。

男子4×100米混合泳接力決賽，由徐嘉余、覃海洋、孫佳俊、潘展樂組成的中國隊力壓衛(wèi)冕冠軍和世界紀錄保持者美國隊，奪得金牌。

當時，三棒過后，中國隊暫時落后第一名0.75秒。作為最后一棒，潘展樂需要奮起直追，而他卻認為“追人更能發(fā)揮出自己”。

“訓練中也是，跟我一起練的都是長距離運動員，平均水平很高，但我的最快速度比他們快。訓練時我會讓他們一兩秒，讓他們先游，我在后面追，這樣才能練到我。”潘展樂說。

比賽追趕的過程中，潘展樂沒有把注意力放在對手身上，直到最后25米才觀察周圍，“100米的最后25米是最關鍵的階段，只要你頂住了，別人就會掉下去，你就能贏他們。”

潘展樂認為，他和其他運動員相比有年齡的優(yōu)勢，“沖完前75米之后，最后25米對他們那群人來說是最慢的，大家都是憑著一口氣，誰能頂住誰就贏了。”

3分27秒46，中國隊戰(zhàn)勝美國隊，首次獲得該項目的奧運金牌，打破了美國對這個項目長達40年的壟斷。

其中，潘展樂在最后一棒自由泳分段中打破46秒的局限，游出了45秒92的成績。盡管非混合類接力游泳的首棒選手才能被認證為世界紀錄，但這已是人類首次游進46秒內(nèi)。

在男子4×100米混合泳接力中上演神奇逆轉的那天，正是潘展樂的20歲生日。賽后，他在社交媒體上寫道，“20歲的生日禮物，我兌現(xiàn)一年前的諾言，用團隊金牌為自己慶生。”

“沒成績時想高調(diào)，現(xiàn)在想低調(diào)又低調(diào)不起來了。”談及賽后受到的關注，潘展樂坦言，“現(xiàn)在覺得生日就是很平常的一天，接下來還有很長的時間需要我去努力。”

20歲的想低調(diào)也低調(diào)不起來的潘展樂，總在不經(jīng)意間讓人看到他的桀驁張揚，但其實在他想高調(diào)也高調(diào)不起來的少年時代，他的這種個性就已經(jīng)初露端倪。

潘展樂的家鄉(xiāng)浙江溫州被稱為“全國游泳之鄉(xiāng)”，全市有百余家游泳場館。在這樣的環(huán)境下，游泳成了自然而然的選擇。（此前報道>>>）

起初只是業(yè)余愛好，但潘展樂很快展露天賦，7歲被選入溫州體校。

潘展樂說自己小時候沒目標，“我如果不游，爸爸媽媽就會生氣。泳校的校訓就是每天上游一點點，每天努力一點點，每天多運動一點點。”

雖然很多人說過潘展樂的水感、意志力不是最好的，但他一路堅持了下來，“我努力只有我自己知道。”

2014年的浙江省運會上，剛滿10歲的潘展樂5天比賽拿了7塊金牌，包括50米、100米、400米自由泳和200米混合泳及3項接力，每場比賽他都能落下對手好幾個身位。

2022年，帶了8屆美國奧運選手的美國名帥馬克·舒伯特在中國帶訓隊員，潘展樂短池200米混合泳游至1分57秒，引起舒伯特的關注，舒伯特建議他轉攻200米混合泳。

這恰恰激起了潘展樂的決心：“馬克·舒伯特教練說我混合泳有前途，我就理解成了我100米自由泳沒前途。你說我不行，那肯定得有個人站出來，證明給他們看。”

2022年，潘展樂入選中國國家游泳隊，開始了更為系統(tǒng)科學的訓練。他日常一天會游15000米，為了把速度提上去，每天都會沖刺，“一直沖50米、沖100米、沖25米、沖75米。對于游泳來說，一天不練就會有所下降。”

日復一日的穩(wěn)健練習中，潘展樂迎來一次次自我突破。

2022年布達佩斯游泳世錦賽，他在100米自由泳半決賽上游出47秒65，追平了由寧澤濤保持的全國紀錄，成為中國男子短距離自由泳歷史上第二位打開48秒大關的運動員，距離亞洲紀錄僅0.09秒之差。

2023年，潘展樂進步飛速。在杭州第19屆亞運會，他游出了46秒97的成績，成為亞洲首位游進47秒大關的選手。

2024年多哈游泳世錦賽上，他將自己的成績提升到46秒80，打破男子100米自由泳世界紀錄。巴黎奧運會，他又以46秒40的成績刷新了自己剛剛創(chuàng)造的世界紀錄。

雖然已經(jīng)站上世界泳壇之巔，但潘展樂坦然接受自己紀錄也會被打破的可能，在役期間他會盡力讓紀錄保持得更長久。“得有個人領路，然后大家才能從這個框里沖出來。我未來突破得更高更遠，后面也會有人站出來突破這些，把不可能變成可能是運動員該做的事。”

從巴黎凱旋，潘展樂的下一個目標，是2025年第十五屆全國運動會。他說備賽也有壓力，“因為我還沒拿過全運會100米自由泳冠軍。”

提起下屆奧運會，潘展樂說短距離自由泳選手的巔峰期在22到24歲，他期待再次證明自己，“我很期待，也可能是我被框住了，那我就入這個框一次。”

一次又一次超越自我

用實力贏得尊重！

潘展樂在本屆奧運會上取得的突破

是夢想、勇氣與堅韌的寫照

世界期待更多傳奇

潘展樂，拭目以待！