杭州亞運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目9月30日進(jìn)行了首個(gè)比賽日爭(zhēng)奪，中國(guó)跳水隊(duì)收獲兩金，全紅嬋/陳芋汐毫無(wú)懸念摘得女子雙人10米臺(tái)金牌，嚴(yán)思宇/何超獲得男子雙人3米跳板冠軍。對(duì)至今尚未讓一枚亞運(yùn)會(huì)跳水金牌旁落的中國(guó)跳水隊(duì)來(lái)說(shuō)，摘金是正常的，但對(duì)退役4年重返賽場(chǎng)的何超來(lái)說(shuō)，重奪亞運(yùn)會(huì)冠軍是一個(gè)新的開(kāi)始。

挫折

曾因里約失誤離開(kāi)，“可我偏偏不信命”

受哥哥何沖（北京奧運(yùn)會(huì)男子3米板冠軍得主）的影響，何超也選擇了跳水。2014年仁川亞運(yùn)會(huì)，初出茅廬的何超摘下男子1米板金牌和男子3米板銀牌。在2015年喀山世錦賽如愿奪得男子3米板冠軍后，年輕氣盛的何超對(duì)2016年的里約奧運(yùn)會(huì)充滿信心。

然而，現(xiàn)實(shí)給了他沉重的打擊，肩負(fù)著為中國(guó)隊(duì)沖擊男子3米板金牌任務(wù)，何超在預(yù)賽中出現(xiàn)嚴(yán)重失誤，被淘汰出局，無(wú)緣半決賽。那是令他銘記至今并影響到之后選擇的一次失誤，“2016年的打擊還是很大的，我抱著很大期望前往里約，結(jié)果并不是想象中那么美好。（里約）奧運(yùn)會(huì)后，我慢慢淡出了主力位置，雖然我很努力。”何超表示，那時(shí)候自己的想法過(guò)多，很多東西沒(méi)有考慮到未來(lái)，覺(jué)得沒(méi)有機(jī)會(huì)的話，就不想練了。

杭州亞運(yùn)會(huì)男子雙人3米跳板決賽結(jié)束后，何超用平淡的語(yǔ)氣敘說(shuō)當(dāng)年往事，其中的痛楚只有親歷者心里清楚，正如他曾寫下的，“我如愿踏上了里約奧運(yùn)會(huì)舞臺(tái)，但事與愿違，沒(méi)能在這個(gè)舞臺(tái)上將最后一層臺(tái)階順利地踏上去。那一天，我從最高處跌到了最底層。”

2017年全運(yùn)會(huì)后，25歲的何超選擇退役。

退役后，何超先給自己放了個(gè)假，用了兩年時(shí)間來(lái)旅游和休息，因?yàn)?ldquo;練了20多年，挺枯燥挺累的，也算是放空一下自己”。之后兩年，他開(kāi)始上班，跳水的過(guò)往看起來(lái)正在淡去。

其實(shí)在淡出的4年里，何超反復(fù)問(wèn)自己：“是不是真的放得下，是不是真的舍得離開(kāi)，是不是就這樣放棄了之前20多年的努力？”

答案當(dāng)然是否定的，即便他安慰過(guò)自己“就這樣算了吧，或許這就是命”。但在電視機(jī)前觀看了東京奧運(yùn)會(huì)跳水比賽后，何超想要重新證明自己的愿望愈加強(qiáng)烈，“其實(shí)我覺(jué)得全世界都沒(méi)有太多新人出來(lái)，就想著也許自己還會(huì)有一絲絲機(jī)會(huì)，就想復(fù)出，為里約奧運(yùn)會(huì)的遺憾再拼一把。”他為此聯(lián)系了省隊(duì)教練，并得到了肯定答復(fù)，“只要你想做，一切都有可能。”

2021年11月1日，退役4年的何超選擇復(fù)出，并在重返跳水賽場(chǎng)后留下一句，“可我偏偏不信命。”

轉(zhuǎn)折

“每一滴汗都有不甘”，亞運(yùn)摘金望向世錦賽

隔了4年，何超回歸后開(kāi)始了極為艱苦的恢復(fù)與訓(xùn)練。在歸隊(duì)的第一年，他僅用一個(gè)月就減重15斤，只為了撿起之前最熟悉的東西。“很難描述到底我有多辛苦，但我內(nèi)心知道，就是每一滴汗水都包含了很多不甘。”他說(shuō)。

2022年的全國(guó)跳水冠軍賽是何超復(fù)出后的首戰(zhàn)，他用1金1銅的成績(jī)交上了一份及格的答卷。2022年12月31日，何超在社交平臺(tái)上寫下了一篇長(zhǎng)長(zhǎng)的《關(guān)于我的2022年》，他對(duì)復(fù)出首戰(zhàn)的成績(jī)?nèi)玑屩刎?fù)，“這場(chǎng)比賽對(duì)我真的很重要，因?yàn)檫@是我繼2017年之后，時(shí)隔5年的第一場(chǎng)比賽。之前耳邊有過(guò)很多質(zhì)疑的聲音，但我從未懷疑過(guò)自己，我用行動(dòng)證明，任何事情只要堅(jiān)持信念和決心，就一定可以打破所有的質(zhì)疑。”

杭州亞運(yùn)會(huì)是何超時(shí)隔6年參加的第一場(chǎng)國(guó)際比賽，距離他第一次站上亞運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)已過(guò)去9年，“9年前我是初出茅廬，很多事情都不怕，就是去拼?，F(xiàn)在我感覺(jué)有點(diǎn)兒緊張，畢竟是在家門口比賽，我們要跳好，不辜負(fù)中國(guó)跳水隊(duì)對(duì)我的信任。”

31歲的何超本屆亞運(yùn)會(huì)只參加這一個(gè)項(xiàng)目的角逐。接下來(lái)，他的目標(biāo)是爭(zhēng)取獲得明年多哈世錦賽參賽資格。如今，何超只專注于眼前的目標(biāo)，“有時(shí)候想得過(guò)多，會(huì)阻擋往前走的腳步?，F(xiàn)在就是把當(dāng)下每一場(chǎng)比賽比好，才能去想后面的事情。”

為了給20多年的運(yùn)動(dòng)生涯畫上一個(gè)圓滿句號(hào)，復(fù)出的何超才“剛上路”。