倪萍稱自己不愿意講心靈雞湯，也不想給別人當人生導師，但是，因著被訪者給予的極大信任，加上自己的熱情悲憫之心，和藏不住的“骨子里的仗義”，所以“在傾聽之時常常毫無顧忌地把自己的想法說出來了”。這，也促成了倪萍的最新作品《聊聊》。

《聊聊》近日由白馬時光圖書、百花洲文藝出版社出版，書中記錄了她與16位不同年齡段、不同行業(yè)中的女性，圍繞夢想、成長、愛情、婚姻、工作、教育、心理等話題進行的深度探討和溝通。倪萍傾聽并記錄來訪者的故事，分享自己的人生經(jīng)歷和處世哲學。

倪萍謙稱自己聊天時的話語不理智，更談不上智慧，“全是心里怎么想，嘴上就怎么說，有時候可能比被訪者還著急。感謝她們信任我，我又好為人師地多了幾句嘴，就當是個大姐姐的碎嘴叮嚀吧。”她也希望讀者能從這些姑娘們的人生里，看到善良與美好的自己，“擁抱她，理解她。希望你早點學會豁達與放下，在事務繁雜的當下，有時間去擁抱這個美好而溫暖的世界。這世間，因缺憾才真實，因喧囂才熱鬧，因有你才值得。”

被人信任很幸福邊哭邊寫，邊寫邊笑

說起《聊聊》的創(chuàng)作初衷，倪萍透露：“這源于與出版社女編輯的聊天，出版社的一幫小女孩兒有次圍著我，讓我說說自己是怎么成功的，給她們一些啟發(fā)。我說，那肯定得讓你們失望了，我就是幸運，我哪有什么成功？我失敗的時候你們都不知道，就看見我爬起來后的樣子了。”倪萍反而想聽聽這些女孩的生活，女孩們開始紛紛向倪萍訴苦，聽來聽去都是雞飛狗跳的生活。“但我覺得這些挺有意思，我被打動了。她們說，倪老師你愿意傾聽嗎？愿意的話可以找些人聊聊。”

就這樣，倪萍花了一年半的時間聊天、寫作，《聊聊》中記錄的16位女性，有人被困在原生家庭看不到出路；有人在心儀的工作offer和是否生孩子之間躊躇不前；有人糾結繼續(xù)“北漂”還是回家鄉(xiāng)小城，“姑娘們的問題都是五花八門的，我之前甚至完全沒想到人生還有這些問題需要思考。她們保持著夢想的初心，糾結著思考人生；她們向往婚姻，又怕失去自我；她們渴望能創(chuàng)造新的世界，又難以擺脫原生家庭的束縛；她們把夢想、成長、愛情、家庭、工作、心理……都毫不保留地說給我聽，我們聊著聊著就笑出了淚花，潤濕了眼眶。”

回憶起那段時間，倪萍說自己覺得很幸福，“世界上有一種幸福叫‘被信任’，我沉浸其中，甚至很享受這種感覺。你那么被人信任，成為一個被信任的傾聽者，有人愿意把心里話告訴你，我確實嘗到了不同一般意義上的幸福。”

另一方面，這些女性的故事常常讓倪萍“感覺很心痛”，“每次采訪完都是快晚上了，我看著萬家燈火溫暖的樣子，心里卻很痛。我就在想，我今天下午聽的這個女孩的故事，她們可能也生活在這個貌似很溫暖的燈光下，生活在溫暖的屋子面，但是，很多人活得很掙扎，所以，我也很焦慮，我該怎么幫她們？我能夠做什么？情緒就一直這樣累積。”

因此，倪萍說自己很多時候邊哭邊寫，邊寫邊笑。

好像是我在給她們出主意

實際上她們給了我很多力量

每個被訪者都向倪萍敞開心扉，而她們講述的生活，也讓倪萍感覺到世界的維度被拓寬了，“我和她們談完回去寫筆記的時候，每次都能找到扎我心的地方。她們的糾結、痛苦、撕扯，很多是我沒有經(jīng)歷過的。我原以為我怎么這么多苦難？我離過婚，孩子又生過病，生活夠麻煩的，有那么多扯不清的事兒。但我跟她們一比，發(fā)現(xiàn)我原來不是天下最苦的。原來大家都是這樣，誰也別跟誰比，你們家七個筐，我們家有八個籮，都是互相碰撞、雞飛狗跳。這16位女生，沒有一個人的生活是重復的。你以為我們過的日子都差不多，其實千差萬別。所以，定義什么樣的人生是瀟灑自由的人生，基本上是找不著標準的，就是你心里的定位。一個人一個活法，我做完這本書真的是體會到了。”

倪萍非常認真地給她們出主意，“也許不一定有用，但這是我很赤誠的心。我雖然沒有什么可以分享的成功經(jīng)驗，但是，我有吃過苦頭、栽過跟頭的經(jīng)驗，想告訴大家在什么地方有拐彎，什么時候有坑別往里走，我覺得我這本書是很用心寫的，被采訪人也特別坦誠地在跟我交心。”

倪萍還說自己這本書寫得沒有文采，“我現(xiàn)在覺得說普通人的生活，文采特別沒有力量，你用多么深刻的文學語言去表達都沒用，只剩下說‘走出去，再使點勁兒，再使把勁兒，你閉上眼睛就走出去了。’我經(jīng)常和她們說這些話，你說這有什么文采？但是，這里邊透著我們的真實。與姑娘們深聊的過程，就好像我陪她們一起走了一段路，這條路上有坦途也有坑洼，有泥濘也有鮮花，我們一起櫛風沐雨地去發(fā)現(xiàn)生活的真相，傾其所有地去找尋生命的意義。這個過程能帶給讀者的未必都是舒暢的、美好的，但一定是真實的。我喜歡真實，真實總有無聲的力量，它堅韌又沉默，悄然又決絕。我和姑娘們的觀點也不一定都是對的，她們的抉擇里有她們的因果，我的思路里有我自己很個人化的視角。人生原本就沒有那么鮮明的是非與對錯。”

聊完之后，倪萍一直很關心被訪者后來的故事，“這一年多，最開心的事情，莫過于收到姑娘們關于她們生活的新消息，她們的每條消息我都很仔細地看，那是她們的生活開出的新苞，值得期待，更值得贊美。”

問倪萍對這些“匯報結果”滿意嗎，倪萍坦承“不滿意”，“因為改變不是那么簡單。我跟你說不要吃油炸的，你會聽，下頓飯可以炒青菜，但生活沒有這么簡單，就像是你開車已經(jīng)上了高速路，你想出去，就得找到下一個出口，得開到43公里處才可以下高速，拐到另一條道上。生活沒有那么簡單，但是，有一點點變化我就高興，意味著她開始準備找出口了，讓她們苦惱糾結的其實都是生活中普普通通的事兒，但就是走不出去，所以，哪怕有一點松動，我知道了就覺得是莫大的幸福。”

倪萍表示，和這些人聊天，跟她以前采訪的名人、牛人很不一樣，普通人的生活顯然更接地氣，“看上去好像是我在給她們出主意，實際上，我總結下來，反而是她們給了我很多的力量。”

人生總有取舍，你想要東，也想要西

結果就是找不到北了

《聊聊》中，還有倪萍的畫作，“有些我用文字表達不出來的，我就畫畫。”對于畫畫，倪萍說她從不要求自己必須達到什么水平，“讓我快樂的是畫畫這件事本身。去年疫情最嚴重的階段，買不到國畫需要的紙和顏料，收拾家的時候，我發(fā)現(xiàn)好幾年前備下的一些油畫板和油畫顏料，從沒畫過油畫的我立刻就有了新的沖動。其實只要內(nèi)心需要，總會有個開始。如果凡事都要做好萬全的準備才敢邁步，那你的人生基本就困在原地了，永遠沒有驚喜，不如帶著好奇心嘗試著往前走，盡力而為就好，歡喜就好。”

在倪萍看來，成年人的世界里就沒有“容易”二字，“我當年為了給兒子治病，向臺里提出了辭職。那時候說掙錢，還是個難以啟齒的事。放下那么好的平臺，放下我手中曾視如生命的話筒，這確實是得把自己的心撕碎了。當時我真的沒有別的選擇了。那時候不是沒有閑言碎語，只是在孩子的生命和未來面前，那些難聽的話不算什么。‘我一定要把我兒子的病給治好’是我當時唯一的信念。”

給兒子治病那段時間，倪萍沒有睡過好覺，不舍得花錢，沒買過好化妝品，沒買過好衣服，“最難熬的那段日子，是70多歲的媽媽一直陪著我，那時候，我媽連長了毛的面包都舍不得扔掉，刮掉上面的毛，用鍋蒸了再吃。她知道我沒錢了，知道我需要錢?，F(xiàn)在，我成了一個皮膚略黑，臉上有皺紋的人，可是，我的內(nèi)心是豐盈的，是富足的。人生總有取舍，你想要東，也想要西，結果就是找不到北了。”

如今回頭再看之前的苦難，倪萍覺得雞飛狗跳的生活都是幸福。而說起女人事業(yè)和家庭如何平衡，倪萍并沒有說什么大道理，而是講了自己的一個小故事。倪萍曾以電影《美麗的大腳》獲得第22屆中國電影金雞獎最佳女主角，是國內(nèi)主持人中唯一的最佳女主角得主，她說：“那時姥姥還在，頒獎那天，家里蒸包子，發(fā)面必須等時間發(fā)夠了才能開始包。面發(fā)好后，我和面、蒸包子，蒸好了連洗澡的時間都沒有，提著禮服就奔向了頒獎典禮現(xiàn)場，結果沒想到還得獎了。家人高興地等我回來一起吃飯，吃完飯已經(jīng)很晚了，他們都去睡覺了，我開始在廚房刷碗，我想，這是什么最佳女主角，這時候還得刷碗。”

倪萍吐槽的語氣中，帶著滿滿的幸福，最愛的姥姥尚在，全家人開心團聚的畫面，就這樣從她的語氣中流露出來，“事業(yè)也好，家庭也罷，那些支離破碎的生活，那些光輝，都嵌在你生命里了，所以才會有今天的你。”

職場困境也在逼著我們積蓄登峰的力量

倪萍總被問到自己是如何成功的，她每每都回答說自己只是運氣加努力，“其實我真沒那么好，所以，每次接受大家給我的溫暖和愛的時候，我心里多少有點不安。我剛進臺里的時候，中央電視臺文藝節(jié)目一共有7個主持人，那個時候基本上沒有什么競爭，更不會卷。”

作為職場人，倪萍認為每個人都會面臨職場困境，大大小小的難題會一個接著一個撲過來。“人生就是這樣，正視困難，勇敢面對它。人生要想抵達一個亮點，往往需要穿越無數(shù)的至暗時刻。職業(yè)發(fā)展就像登山，很難直奔山頂而去，免不了要經(jīng)歷迂回。這些迂回的路，看上去是困境，但其實是逼著我們?nèi)ヅΦ胤e蓄登峰的力量。多讀書，你應對各種困難的能力從量變到質(zhì)變往往只在一個瞬間。”

倪萍回憶說自己剛進中央電視臺的時候，因為之前從未有過主持相關經(jīng)驗，也非科班出身，非常茫然。“而讓我能在這個行業(yè)一步步走下去，直至走到今天的，是一個教會我沒事多讀書的人，我一生都會感激他。大學畢業(yè)后我被分到了山東話劇院，我們院長叫翟建平。女孩子在那個年齡，正是喜歡涂脂抹粉、整天照鏡子打扮自己的時候，翟院長卻對我們說：‘你們誰能一個星期讀完一本書，誰就是最漂亮的那個人’，于是我就讀了《安娜·卡列尼娜》《簡·愛》，戰(zhàn)地記者法拉奇、畫家凡·高等的人物傳記。”

倪萍表示，如果從功利的角度看，這些書和主持人這個職業(yè)并沒什么直接聯(lián)系，“因為沒有一本書是教我怎么做好主持人的。但是，回過頭去看，所有讀過的書都為我做主持人供給了精神的養(yǎng)料和臨場發(fā)揮的素材。主持人這個職業(yè)是沒有天花板的，知識補給永遠不夠。你肚子里有一缸水，在臺上才能自如地給觀眾倒一杯水。如果當初我早明白這個道理，我會閱讀更多的書，可惜晚了。職業(yè)千千萬萬，讀書卻是通用的方式，會讓我們在職場乃至整個人生中都受用。”

有力量的女人就是成功的人

10月22日，《聊聊》首發(fā)，倪萍和著名短視頻博主張踩鈴來到中信書店富力廣場店，圍繞“女人如何才有安全感”“女人到底怎么平衡事業(yè)和家庭”“女性的力量從何而來”等女性話題，與現(xiàn)場讀者展開溝通和交流。

在談到“安全感”時，張踩鈴用自己的容貌舉例。她說自己一度有著容貌焦慮，為了能跟上大眾審美，還去做過雙眼皮手術，但卻未能收獲更大的自信。后來她意識到，只有當你跟自己的容貌和解、懂得如何面對自己時，內(nèi)心才會有安全感。“只有自我成長能讓人產(chǎn)生安全感。”

而對于何為成功，倪萍認為，大家都把成功定義為仰望了，大家普遍認為科學家、航天員是成功的，而在她看來，普通人將自己的職業(yè)做好了，做得開心，也是成功的，“我覺得我家兩個阿姨在家政行業(yè)是成功的，至少我家鄰居都說想找和我家一模一樣的阿姨，我們?nèi)胰硕己ε掳⒁陶f要離開我家。我們院還有一個掃院的大爺，他每天都笑呵呵的，我覺得他是掃院子里面成功的。貝聿銘是成功的建筑大師，可我覺得我能設計出一個雞籠子，那我也很成功，要充分肯定自己。你要是每天想他怎么1.78米，我怎么才1.5米，所以，我是不成功的。你要是拿這個定義成功，那真叫自找煩惱。踩鈴的那種幽默，打死我，我這一輩子也沒有，不要這樣比。你總想著我為什么做不成那么偉大的事業(yè)？為什么不能成為有上千萬粉絲的網(wǎng)紅？老是這么比，不擅長面對自己，你永遠不會幸福。”

倪萍希望大家可以看到身邊普通人身上人性的光輝，而有力量的女人，就是成功的女人。這種力量并非是權勢，而是你給與別人的影響，“我姥姥沒有什么文化，教我們的也無非就是飯?zhí)珷C了不能吃，飯?zhí)珱隽顺晕覆缓?，可是現(xiàn)在回頭想，就是姥姥在生活中教我的平凡樸實的智慧，成為了我成長歲月中最堅實的力量。很多普通人的行為特別溫暖我，特別影響我，讓我有理由做一個像她們那樣的好人，善良的人，這就是女性的力量。”

而在張踩鈴看來，現(xiàn)在的女性第一是對自己要求太高，第二是太容易反省自己。“一看到誰做得非常好，就立刻反省自己做得是不是不好，我作為一個媽媽是不是做得不好？我事業(yè)和家庭平衡得是不是不好？太容易反省自己，其實咱們已經(jīng)做得非常好了。”

倪萍也表示，生活沒有所謂的標準答案，人生也不是只有一種姿態(tài)。不同階段有不同階段的選擇，“可以在風雨中負重奔跑，也可以在陽光下用最舒服的狀態(tài)，接受流淌到生命中的一切。不要尋找你夠不著的力量，其實，你身邊就一直有力量在支撐你，要看到身邊人的人性里面最美的東西。”

在《聊聊》中，倪萍還夾了一張卡片，里面留了一個郵箱和地址，卡片上寫道：“謝謝你讀到我的書。如果你在閱讀之后，也有想說的話語，想要分享的心事，歡迎你寫信或發(fā)郵件給我。讓我們一起聊聊生活的酸甜苦辣吧。記得留下你的電話聯(lián)系方式哦，陽光明媚的某一天，也許我會給你打電話的。祝喜樂平安。”

張踩鈴笑說，看《聊聊》就像進了個聊天群，看倪萍和16個人的聊天，分享她們的故事。她建議如果倪萍再寫一本，就叫《再聊聊》。