超七成受訪者對(duì)職場(chǎng)社交感到困擾，這結(jié)果一點(diǎn)也不讓人意外。置身職場(chǎng)，如人在江湖，總會(huì)有身不由己的時(shí)候。無(wú)論處在什么位置，誰(shuí)還沒(méi)點(diǎn)困擾？人雖然是社會(huì)動(dòng)物，有社交需求，但職場(chǎng)社交可謂一種繁重的“情緒勞動(dòng)”，讓人分分鐘“電量”耗盡；再加上很多社交場(chǎng)合需要顯得合群、展現(xiàn)情商、表示“誠(chéng)意”，讓人“壓力山大”也是情理之中。

　　對(duì)此，怎么看？

　　不如更坦然一些。對(duì)于職場(chǎng)社交，有人如魚(yú)得水、八面玲瓏，甚至樂(lè)在其中；有人則強(qiáng)行“營(yíng)業(yè)”、強(qiáng)顏歡笑。按照時(shí)下流行的人格類(lèi)型測(cè)試，人的性格天差地別。但不管i人（內(nèi)向型）還是e人（外向型），都是獨(dú)一無(wú)二的人。記得有這樣一句名人名言：“沒(méi)有什么事情是好的或壞的，但思想?yún)s使其中有所不同。”不如改變心態(tài)，接納自己。羨慕“社牛”，想要“i變e”，就嘗試突破，在職場(chǎng)中有意識(shí)地歷練提升。如果實(shí)在苦惱不堪，也沒(méi)必要精神內(nèi)耗，分析清楚自己擅長(zhǎng)什么、不擅長(zhǎng)什么，揚(yáng)長(zhǎng)避短，換一份更適合的工作很有必要。

　　不如再“放飛”一點(diǎn)。職場(chǎng)職場(chǎng)，終究是工作的地方。有人說(shuō)過(guò)，做事靠譜就是最好的社交能力。從職場(chǎng)到生活，能讓人信任的、安心的、樂(lè)意交往的，終歸是踏實(shí)、靠譜的人。所以，身在職場(chǎng)，更多還是要專(zhuān)注于工作本身，不必刻意經(jīng)營(yíng)所謂“圈子”、關(guān)系，更不宜戴著面具偽裝自己，整天假裝開(kāi)朗、懂事、脾氣好……就像脫口秀演員鳥(niǎo)鳥(niǎo)，作為一個(gè)著名的i人，i出了風(fēng)格，i出了水平，也挺好。那會(huì)顯得不合群?jiǎn)幔?ldquo;羽毛相同的鳥(niǎo)，自會(huì)聚在一起。”要相信職場(chǎng)中總會(huì)有“氣味”相投的人。特別是近年來(lái)，年輕人不愿意把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)效社交上，愈發(fā)注重職場(chǎng)上的邊界感、分寸感。年輕人“整頓”職場(chǎng)，讓職場(chǎng)上的社交負(fù)擔(dān)少一點(diǎn)，如此甚好。